Jullov i Osterrike

Antligen har jag nu semester fast det hangde pa haret! I fredags skalade vi med ett glas skumpa for att fira in julen och det glaset gick rakt upp i flatan pa mig! Jag blev sa snurrig sa jag glomde laptopvaskan i taxin vilken INTE ar en bra idé da passet ligger dari och man ska aka dagen efter!! Efter lite tarar och att jag idiot forklarat mig sjalv och avlagt nykterhetslofte fann jag mig i att jag skulle ge mig av tva dagar senare och typ 6000kr fattigare! Pa lordag formiddag far jag ett mail fran maklaren som vi hade besokt igar, att taxichaffisen hade varit dar och att han hade min vaska! Kan ni fatta??? Jag har nog mest tur i hela varlden!! De hade sett i vaskan mitt boardingkort, att jag skulle flyga pa kvallen! Sa det blev panik i stugan da jag var tvungen att packa i rejserfart och pussa hejda till min groda (som ar en riktig prins!!).

Nu sitter jag har i Zell am See, stralande sol ute och mamma och pappa har precis gett sig ut i skidbacken men jag sitter och laser en bok och samtidigt tittar jag pa skidskytte. Om en liten stund ska jag byta om och ge mig ut och reka langdsparen. Hoppas att de har tillrackligt med sno!

Livet ar allt helt fantastiskt! Fast jag saknar min prins har nere hos mig bara men han kommer ju om nagra dagar!

Lussehelg och deadline!

Vilken helg! Lussefirande pa fredagen i St Pauls cathedral vilket var helt underbart! Sedan var det lussefika i Earls Court med andra svenskar. I lordags jobbade jag hela dagen medan Mr var pa matlagningskurs som han fick i julklapp forra aret. Kom hem med farsk pasta som vi lagade till igar.

I sondags var det lussefirande hos ett annat svenskt par och deras sota sota lilla pepparkaksdotter!

Da jag hade deadline i Sondags (men fick forlangt tills mandag kvall) kunde jag antligen pusta ut vid midnatt igar da jag nadde malet! Tack gode gud for det!!!! Mandagen bestod (forutom av ett konstant emailkollande) av lagenhetstittande i Battersea dar vi sag en underbar lagenhet (lite dyr men kanske kan de ga ner i pris), lunch pa Old Brompton Rd, besok hos ny lagenhets agent och vi bokade in visningar pa fredag, en snabbis in till kontoret for mig och sedan julshopping i Westfield shopping center. Kvallen avslutades med drinks med min fd kollega Kristine och hennes man Tom innan vi gick hem och kokade pasta!

Dalig pa att uppdatera!

Vet inte vart dagarna tar vagen! Eller jo, det gor jag, de forsvinner medan jag sitter pa jobbet och forsoker locka MBA studenter till Hult! Det ar typ det enda jag gor just nu! Vi har deadline pa Sondag sa det ar fullfart och jag ar inte ens i narheten av mitt mal tyvarr...suck....dar rok julbonusen! Fattar inte att dessa central europer ska vara sa svara att fa till!!

Annars ar det ju snart lucia. I morgon ar det AW pa jobbet och vi svenskar ska ha ett lussetag. Vi har ovat i garaget bakom kontoret tva ganger. Jag ska vara tomte :-). Ska bli sa kul! Pa fredag ska Mr och jag pa Lucia konsert i St Pauls Cathedral. Ser verkligen fram emot det! Pa lordag ska jag jobba och pa kvallen blir det middag och sedan skridskor vid Somerset House med ett annat par. Pa sondag ar vi bortbjudna pa lucia fika. Sen har jag lyxen att vara ledig pa mandag eftersom var deadline ar pa Sondag!

Annars hander har inte sa mycket tyvarr....Annat an att vi langtar till Julen och ledigheten!

Christmasparty med jobbet

Da var min forsta brittiska julfest avklarad! Ojojoj...ar inte i min finaste form idag far jag villigt erkanna! Hade tankt att ta sovmorgon och komma in lite senare men 6.45 vaknade jag! Dock inte helt pigg!

Var the dancing queen igar och hade super kul men det straffar sig idag. Ser fram emot kl 12 da jag ska ga och kopa mig en pizza!

Vi var pa Kensington Roofgardens. Helt underbart stalle och maste verkligen ga dit nar det blir var. Sjalva nattklubben ar pa 7:e vaningen och har en STOR tradgard med bland annat riktiga Flamingos! Det ni!!

Girlie weekend i Stockholm!

Om 45 min sa lamnar jag och Jennifer kontoret for att mota upp med Mel vid Liverpool Street station. Vi har inhandlat ost, kex och bubbel for att fira Mel pa hennes fodelsedag! Sen har vi tre hela dagar i Stockholm. Det blir fika i gamla stan, AW pa Anglais eller Hotellet, Julmarknad pa Skansen, utgang pa kvallen, shopping och sedan Julbord pa Storholmens Krog i skargarden pa Sondagen. Ah, langtar verkligen! Ska bli saaaaaa kul!!

Lagenhetsvisning! - Uppdatering

Tva lagenheter varav en var HELT underbar!! Men for dyr visade det sig och ocksa moblerad...tyvarr...sa vi far leta vidare!

Lagenhetsvisning!

Vi har som sagt funderingar pa att flytta! Kom i kontakt med en svensk kvinna som ager lite lagenheter har i London och i gar fick jag ett mail om en lagenhet! Sa idag ska jag ivag kl 16 och titta pa en two bedroom precis vid Hyde Park! Tydligen ar den fin men inredd i "gamla tant" stil. Hon ska tydligen vara ganska flexibel sa far se vad hon sager. Vi har ju vara egna mobler som jag garna vill ha med!

Spannande och jag ar ganska nervos! Jag hoppas verkligen att den ar finfin! Hyra verkar ocksa vara kalas. Mer an vad vi har nu men med tanke pa laget och storleken sa ar det billigt! Rapport kommer!

Traningshelg blev det visst

Inga rullskidor men vi borjade lordagen med att rora pa oss vilket behovdes efter AW pa Builders Arms for oss bada. Mr stack ivag pa innebandy och jag gick till gymmet for ett step pass och sedan styrketraning i gymmet for armarna. Efter det skamde jag bort mig med en ansiktsbehandling. Min hy har varit super kass de senaste veckorna och jag behovde hjalp att andra pa det. Underbart skont att bara ligga och slappa i en timme medan nagon pysslar om och masserar etc!

Pa kvallen var vi hembjudna till Heidi och Johan pa middag och X-Factor. Mysig hemmakvall med god mat, vin och godis saklart!!

Vaknade pa sondagen och kande mig lite bakis men sag att det var stralande vader ute sa jag stack ut och sprang en timme. Efter att jag duschat och atit frukost borjade det OSREGNA! Mr gick in till jobbet och jag tog pa mig regnklader och gav mig ivag till Fullham. Vi hade bestamt oss for att ga omkring i det omradet for att se vad vi gillar for vi funderar pa att flytta. Jag gick runt i fyra timmar innan Mr var klar pa jobbet. Som tur var klarnade det upp rejalt efter ca 2h men var ganska trott pa att traska for mig sjalv!! Vi mottes upp pa Old Brompton Rd med Alex och at middag ihop och avslutade med the och pepparkakor hemma hos honom! Sen var det bums i sang!

Makeover!

Min kollega och jag var inbokade for en makeover i Sondags kl 16. Vi fick ett glas skumpa medan vi blev sminkade och stylade. Fick smokey eyes och det var riktigt kul att fa prova det! Vi hade tagit med oss lite olika klader (vilket var svart att plocka ihop hemma!) och bytte om mellan "tagningarna". Var kul men jag kanner mig inte helt bekvam framfor kameran. Vill hellre ha bilder som ar glada och NATURLIGA. Efterat fick vi saklart betala en FORMOGENHET for att fa nagra fa bilder! Men som Mr sa, om jag gor om detta sa kommer jag ju vara aldre och se aldre ut sa det kanske ar bast att jag koper dessa..hmm... Sa har kommer en ung (hihi) MiaFia!

Sista bilden vill jag att de gor svartvit men behaller fargen i klannigen.

Movember 10k run

I lordags var det dags att springa 10k for prostata cancer. Mr var dalig sa han fick halla vaskorna under tiden. Pa morgonen osregnade det och askade och det var anmalt storm och osregn. Nar vi kom till Greenwich park sa klarnade det upp och var riktigt fint! Motte upp med Mel och tva av hennes tjejkompisar och sa var DJ med. Vi alla malade pa mustascher (vilket var hela grejen med Movember (att ha en "Mo"). Sprang med DJ och suportade honom. Var otroligt imponerad av hans prestation och vi kom i mal pa 55 min! Helt otroligt med tanke pa hur lite han sprungit innan och hur backigt det var! Efterat gick vi alla till puben och jag at en Steak & Ale pie och drack Mulled wine. Kan inte bli mer brittiskt an sa!

Pa kvallen tittade Mr och jag pa tre filmer och slappade vilket var skont. Sondagen var i stort satt likadan forutom att jag hade en Makeover med min kollega Karen! Se nasta inlagg!

Glogg och pepparkakor!

Xfactor kvall i lordags och vi blev bjudna pa glogg och pepparkakor med gorgonzola ost! MUMS! Alskar verkligen julen och nu uppskattar jag att det borjar firas allt tidigare och tidigare. Saklart man ska njuta av hogtider som man gillar. Alla ljus etc lyser ju ocksa upp!

Far ta mig ut till Ikea snart for lite shopping tror jag!

Indiskt brollop pa engelska countrysiden!

Mr Bonds kollega Amish och hans vackra fru Reena gifte sig i sondags och vi var inbjudna. Taxin gick fran London kl 9.15 sa det var att ga upp tidigt och fixa haret etc. Taxiresan tog oss lite over en timme och sedan var det bara att hoppa i Sareen som vi under moda och besvar shoppat under fredagen och lordagen. Vi fick hjalp inne pa toaletten av tva mycket erfarna damer. Kande mig kalasfin. Tyvarr har jag annu inga kort men det kommer.....



Efter en ca 2 h lang ceremoni (lite trist) sa var det kort och sedan stor buffe, mums! Sedan slog vi ihjal nagra timmar pa puben innan det var dags for sittande middag i vanlig brollopsanda. Kul tal, god mat igen och sedan lite dans innan vi tog taxin hem igen kl 22.30. Bums i sang efter en lang helg!

Bissar stad!

Igar nar jag sprang hem fran jobbet och jag kom upp pa Lambeth bridge sa moter jag en....RAV!! Halla!!! Vad gor en rav MITT inne i en stad dar det bor 11 miljoner manniskor?? Sag honom inte forran jag var typ 1 meter ifran, blev radd att han skulle hoppa fram och bita mig men antar att om det nu var en city rav sa borde han ju vara van vid manniskor. Bissart som attan kandes det iaf!

Recept pa bra start pa dagen!

1. Vakna jamte varldens gosigaste alskling!
2. Titta ut och det ar inget regn som befarat kvallen innan
3. Dra pa sig nya lopartights
4. Springa till jobbet
5. En skon och harlig dusch
6. GRAND FINALE - En kopp Chai the med mjolk!!

Mmmmm tror detta kommer bli en bra dag (om an hektisk!)

Wlans tillganglighet pa lyxhotell

Kan meddela att internetuppkopplingen funkar pa toan pa hotellet! Alltsa toan i lobyn... Varfor vet jag da detta?? Jo, noden trangde pa och jag kunde ju inte lamna dator, telefon och planbok i soffan dar jag satt sa jag tog med mig hela paketet ner....

Hihi...

Zurich avklarat och nu sista anhalten FRANKFURT

Sitter i lobbyn pa Westin Grand hotel! Wow, very nice! Mitt forsta mote kl 9.30 visade sig vara en no-show! Inget man vill ha en lordagsmorgon nar solen skiner. Sa nu sitter jag och vantar pa mitt nasta mote kl 11 med en kopp (eller balja) choklad och farskpressad juice. Har intervjuer (5 st)fram till kl 14 da jag far ta och slanga i mig nagot att ata, hitta en bikini och sedan bege mig till massan som ar fran kl 15 - 18. Darefter blir det middag med kollegan Jen och sedan hoppas jag att vi tar en drink i lobbyn. Livemusik och soft stammnig. Precis vad jag vill ha. I morgon har jag tva intervjuer, kl 9 och kl 14. Daremellan hoppas jag fa till lite traning och relaxing i i poolen och bastun! Tjohooo for nice hotells!

Munchen avklarad nu i Zurich

Munchen var underbart att aterse igen. Sist jag var dar (bortsett fran flygplatsen) var vintern 2002 sa det var pa tiden! Fick sett en hel del och aven jobbmassigt var det bra. Idag flog jag vidare till Zurich som jag verkligen gillar! Har skulle jag defenetivt kunna tanka mig att bo. Otroligt mysigt med alperna inpa knuten.

Nu ska jag dra pa mig traningskladerna och sticka ut for en liten loprunda innan jag ska ivag pa nasta massa som borjar kl 18.

Munchen, Frankfurt och Zurich nasta vecka

Pa mandag bar det av pa massa och moten i Munchen. Pa onsdag fortsatter jag till Zurich och sedan pa fredag bar det av till Frankfurt. Ska bli kul att resa lite igen och att fylla pa pipelinen med en massa kandidater ocksa. Hoppas pa underbart hostvader sa att Jen och jag kan njuta av alpvadret. Vi kommer att motas i Munchen, sen aker hon till Berlin nar jag aker vidare till Zurich och sedan mots vi i Frankfurt igen. Har aldrig varit i Zurich sa det ska bli kul.

Maste packa ner loparkladerna ocksa. Mina knan borjar gora rejalt ont och nar jag var pa bio i onsdags fick jag nastan ga ut! Suck....

Legs, Bums & Tums

Riktigt kul pass var det! Full fart fran forsta sekunden. Uppvarmning a'la Aerobics och efter ca 25 min sa var det ner pa mattan och kora ben och mage. Kul med musik och full fart. Korde garnet fran borjan och jag fick upp en rejal puls men det kandes harligt. Hangde ocksa med bra tyckte jag sa det visar ju pa att aven om flaset var hogt sa var jag skarpt i skallen. Detta passet maste jag ga pa fler ganger. Ar bara 45 min men bra att kora pa lunchen!

Invigde de roda Nikebyxorna som jag kopte for ett tag sedan och de ar SAAA snygga (om man far saga det sjalv!). Hade en vit adidas T-shirt till som Mr kopt till mig i sydafrika. Den var dock inte helt optimal for aerobics da armarna inte ar sa flexibla. Hade ocksa fel skor pa mig och kande av foten rejalt men det ar jag ju som sagt van vid.

Kantareller

Ah sa gott det ar! I lordags sprang jag forbi Borough Market (igen, jag vet!) och nar jag gick forbi ett gronsakstand sag jag kantarellerna och tankte overraska Mr men en liten god stuvning. Pa sondagskvallen blev det Oxfile (fantastiskt fint kott fran stora Tesco butiken en busstur bort), potatiskgratang och sa graddsvampsas. OJOJOJ sa gott det blev! Svampen var ocksa superbillig sa jag ska ta mig dit pa lordag igen och kopa en massa att frysa in.

Eftersom vi klarade av en rejal storhandling sa ar nu frysen full av wokgronsaker, kott, kyckling, fisk och frysta bar. Nu har jag inte langre nagra ursakter for att inte laga mat!

Och sa var det helg ingen (tack och lov!)

Dettar har varit varldens segaste vecka tror jag. Noll motivation pa jobbet, ingen traning osv. Sag fram emot en lugn helg med INGA planer men riktigt sa blev det inte. Ikvall ska vi hem till en av Mr's kollegor som fyller ar och i morgon kvall ska vi ata middag med min fd. kollega fran Sverige och sedan fortsatta ut for B'day drinks med min kompis Jen. Daremellan ska sommarkladerna rensas ut och packas ner sasongen. Har ocksa tankt att ta mig forbi en bokhandel och kopa en bok att lasa! Hoppas pa lite traning ocksa. Sugen pa att komma igang igen. Antingen en liten loprunda eller gymmet kanske. Har otroligt ont i vaderna. Det kom idag. Har gatt i hogklackat hela veckan och de var kanske redan lite utsatta efter lopningen i sondags.

Att baka i utlandet!

Igar tankte jag baka en fodelsedagstarta till en kompis. Printade ut recept pa sockarkaksbotten och googlade potatismjol som oversattes till potato flour. Kan meddela att det stammer INTE! Det enda som de kunde trolla fram var pulvermos! Tjena!!! Far ta och kolla up det dar lite battre! Letade ocksa efter vaniljpulver for att gora vaniljkram och de hade nagon liknande variant med sag riktigt labbig ut. Och eftersom jag inte hittade potatismjol sa behovde jag ingen vaniljkram heller.

Istallet blev det marangswiss (hur stavas det egentligen?) som jag blande ihop pa kontoret sa nu tror jag att vi alla sitter har och kanner oss smatt illamaende for det blev rejala portioner!

Foraldrarhelg

Vi har haft en helt underbar helg tillsammans med bade mina och Mr Bonds foraldrar. Inser hur otroligt lyckligt lottad jag ar som bade har foraldrar som jag alskar, som alskar mig, som ar friska, som har mojlighet att komma och halsa pa etc etc etc. Sen att jag dessutom har turen att traffa en kille som ar underbar och dessutom har lika underbara foraldrar!! Ja, ibland far jag nypa mig i armen!

Det blev massa mat saklart, Afternoon Tea pa The Orangery i Kensington Gardens, Uber traditionel English Roast pa Simpson's, Harlig argentinsk biff pa Gaucho, svenskt godis :-), en harlig cykeltur fran Putney till Richmond dar vi tjejer at lunch och sedan tillbaka till Putney genom Wimbledon Common medan herrarna intog mat och dryck pa Bentley's Oysterbar vid Piccadilly, efter en tur till Imperial War Museum.

Jag hoppas detta blir en trevlig tradition!

Racerapport - Royal Parks Run

Japp, da var mitt andra halvmaraton avklarat...med nod och nappe! I torsdags borjade min mage krangla! For att inte ga in allt for mycket i detalj sa behovde jag en tur till toan efter varje maltid vilket inte badar gott infor ett race. Pa fredagen fick jag aven huvudvark och allt sag ganska morkt ut. Det gjorde aven vaderleksrapporten, regn skulle det tydligen bli pa sondagen!

Och sa var det dags for dagen D. Hade satt klockan pa 7.15 sa att jag hann ata tva timmer innan loppet borjade. Fick borja med en tur till toan (innan jag ens hade oppnat kylen!) Overgav yoghurten och at tre minisdinkelsmorgasar med en liten skinkbit pa och drack vatten. Vi kom lite sent ivag och sedan tog taxi chaffisen EVIGHETER pa sig och korde verkligen inte raka vagen sa jag var framme 20 min innan starten. Bajamajakon var flera kilometerlang och det var bara att snallt stalla sig dar. Starten gick och jag hade fortfarande inte kommit in!!! Ungefar 15 min efter starten kom jag ivag, dock hade jag ju chip sa jag skulle fa ratt tid iaf.

Det gick fort den forsta biten och sedan fick jag sansat mig och lag mellan 5.00 och 5.30. Hade ju som ursprungligt mal for ett bra tag sedan att springa pa 1.45 men det har jag overgett for lange sedan da jag inte fatt till nagon bra traning och sedan hela maggrejen. Nya malet var att klara mig igenom rejset och forhoppningsvis under 1.50. Efter halva da jag fortfarande kande mig pigg bestamde jag mig for att det fick bara eller brista och jag gasade! Bestamde mig for att ligga under 5 min hela vagen in i mal. Pendlade mellan 4.30 och 5.00. Sista tre km var sega sega sega och magen brojade protestera!! Nar det var tva kvar var jag sa less pa loppet och nar jag sedan hade 1,5 kvar bestamde jag mig for att oka mer da jag insag att jag hade chans pa under 1.45. Sprintade in i mal och det var tur att malet kom nar det gjorde for jag hade verkligen inget kvar alls! Precis over mallinjen vande sig magen pa mig och jag spydde!! Blev nastan nojd, tala om bevis pa att jag gav max!

Underhela loppet sa drack jag bara smasma klunkar av vatten vid 4 tillfallen och en klung av sportdryck sa jag sprang i stort satt helt utan nagon energi. Kan nog tacka alla morgonrundor utan energi for att det gick som det gick!

Benen gor fortfarande ont men inga bestaende men! Nu ska jag ta det lite lungt med lopningen och bara gora lite roliga saker nar jag kanner for. Ser fram emot att ga till gymmet igen!

Hektisk helg

Mysig dag igar med middag med mor och far. Sedan lag vi hemma pa sangen och snackade. Jag lag i mitten mellan dem pa pappas arm precis som nar jag var liten. Mysigt varre! Andreas och jag fick invigt en natt pa baddsoffan och .....hmmm....kan ju inte direkt pasta att den ar skon direkt. Far nog bli luftmadrass ikvall for en av oss.

I morgon har vi inga direkta planer. Vi ska ata middag pa Osteria Basilico i Notting Hill och sedan ta en drink pa Hilton Park Lane dar vi moter Mr Bonds foraldrar. Pa sondag ar det ju sedan uppstigning tidigt da jag ska springa Royal Parks Run half marathon som borjar klockan 9.30!! Usch!! Joggingrundorna som jag genomfort den sista tiden har varit otroligt sega och sakta med hog puls. Dessutom sa har jag rejal traningsvark pa utsidan av hoften sedan Body Balance passet i tisdags. Postitivt dock, ar att jag ar nu otroligt taggad pa att fa kora igang med klasser och gymma lite inne. Ska ge lopningen lite vila under en manad och bara springa nar jag kanner for, inga masten. Sedan i november ska jag ta tag i laddningen infor Vasaloppet.

Pa sondag har jag aven deadline pa jobbet. Malet som vi fatt ar 10 personer som ska ha borjat sin ansokan. Tjena!!! Om jag har 5 sa ar jag RIKTIGT nojd!

Mandag hoppas vi pa sol sa att den planerade cykelturen kan bli av under trevliga omstandigheter. Vi planerar att ta tuben till Putney och sedan cykla langs med floden forbi Richmond till antingen Kingston eller Hampton Court.

Nu ar det snart dags for teamlunch pa Benihana...mums....sedan nagra timmar att beta av och darefter en snabbis till Niketown pa Oxford street for kop av nya Capribyxor till loppet pa sondag. Ska aven se om jag hittar ett par byxor att ha pa pilates etc.

Storframmande idag!

Idag kommer mamma och pappa sa det var att ga upp TIDIGT i morse for att stada, putsa, tvatta och plantera om blomladorna! Men nu ar det hyfsat presentabelt igen iaf!

Solen stralar och det ar en riktigt fin dag. Tank om vi hade kunnat fa ha det sahar hela helgen. Dock mindre troligt. Hoppas iaf pa fint pa sondag sa jag springer och pa mandag da vi forhoppningsvis aker pa en liten cykeltur. Vaderprognosen ar dock inte riktigt lika optimistisk som jag ar!

Puh, det dar var nara ogat!

Att jag missade anmalninen till Goteborgsvarvet. Jag trodde att jag hade anmalt mig och nar jag kollade sa var jag INTE anmald! Har tjatat pa alla andra att anmala sig men sjalv missat det. Fast nu ar det fixat!

Fasar infor halv maran pa sondag. Ar inte alls forberedd och nar jag har varit ute och sprungit sa har det gatt hysteriskt sakta och varit valdigt valdigt tungt. Som tur ar ar banan ganska flack men ANDA!! Och hela tjocka slakten kommer och ska titta pa. Eller rattare sagt mamma och pappa och sa Mr Bonds foraldrar. Ska bli super kul att ha dem har dock!!

Frankfurt

Akte vidare till Frankfurt i fredags, tidigt tidigt! Staden var mkt trevligare an vad jag har hort forutom redlight district som jag hamnade mitt i! Massan var riktigt bra och tyskland som marknad kommer bli kalas! De ar val forberedda, trevliga, vet vad de vill etc etc. Kommer bli ett bra ar kanner jag!

Dock var det skont att komma hem igen i sondags!

Wien i Osterrike

Idag flog jag till Wien for min forsta rekryterings runda. Just nu sitter jag pa kontoret i Wien efter att jag har intagit en Gulasch soppa och valkomnats med ett glas skumpa (de firade saljmalen har pa kontoret nar jag kom). Nu vantar jag pa tva stollar som ska komma och lyssna pa mig ikvall. I morgon har jag inte sa mycket inbokat under dagen men massa pa kvallen. Ser fram emot den och hoppas verkligen att det ar nagra bra kandidater.

Pa fredag aker jag sedan vidare till Frankfurt. Rapport om det kommer senare.

I morgon kommer jag starta dagen med en loprunda i Wien sa jag hoppas pa fint vader. Sen ska jag forsoka fa klippt och fargat haret. Borjar se ut som ogras (eller halmstran kanske!). Sen ar det som sagt dags for massa dar jag kommer traffa ca 15 potentiella studenter. Jag hoppas de ar bra for den forsta deadlinen kommer snabbare an vantat vilket ar den 11 Oktober. Samma dag som jag springer halvmaran!

Min nya CYKEL!

En CANNONDALE Cyclocross - tyvarr far jag den inte forran i November... Langtar till att fa komma ut och se lite natur utanfor London!

Stockholm

Ar i Stockholm just nu med jobbet och passar pa att halsa pa nara och kara! Mysigt att vara har. Idag efter moten och dyl sa blir det en svang till Barkaby och sedan ridtur i skogen. Fast jag ska springa jamte for vi har bara en hast tyvarr.

Nar jag landade sa insag jag vad Sverige doftar som....kan ni gissa?? KANELBULLAR!! Harligt harligt! Och jag har lyckats halla mig ifran att kopa nagon. Ska vanta tillsa pa lordag har jag sagt, sen sa ska jag ga Wild and Crazy med smagodis, kladdkaka, kanelbulle, popcorn mm mm

En liten loptur ska jag fa till pa lordag ocksa. Tankte forsoka springa 16 km och hoppas att jag kanner mig ok for det. Ar fortfarande lite slemmig i halsen. Nar jag sprungit det senaste har det varit korta och valdigt lugna pass. Pulsen har varit normal men efterat har den tagit lite langre pa sig att ga ner.

Igar fick jag kopt ett par tjockare lopartights. De kommer vara perfekta bade for lopning, rullskidor (langdskidor) och cykling! Nojd, de kostade bara (eller bara och bara) 499kr och va av market SOC.

Semestern i Hyeres - Sodra Frankrike med UCPA

Som jag skrev innan sa ar det inte sa mycket att rapportera...regn, aska, massa vind eller ingen vind, jag var sjuk etc etc. Veckan blev inte direkt tio i topp men vi fick slappat lite iaf och last en massa bocker.

Tyvarr sa kannas uppladdningen infor halvmaran om nagra veckor inte alls lockande. Jag som skulle fixa bra tid och allt...suck men men....det var ju bara en liten forkylning inte influensa iaf sa man far vara glad for det lilla.

Borta bra men hemma bast!

Iaf nar det regnar 80% av tiden man ar ivag pa semester!! Har saknat London ar glad att vara hemma igen! Rapport kommer senare...massa massa att ta igen pa jobbet och jag skulle egentligen vara ledig idag hade jag tankt! Sitter pa internet cafe men ska nu springa ivag och kopa/bestalla cykel! Tjohoooo.....

SEMESTER!!!!

Wohooooo........ nu loggar jag ut och hoppas att jag inte ser en dator forran tisdagen den 22 september!

Vi ska till Hyeres i sodra Frankrike pa kite semester med UCPA!

KRAM pa er alla!!

Jag spelade Badminton

Oj sa kul det var och OJ sa jobbigt det var. Min hogra handled ar helt handikappad idag! Nikki har spelat innan sa hon korde rejalt med mig och jag fick springa runt som en dare pa planen. Kandes att jag sprungit 10 km och gjort Piltes innan. Sprang aven till hallen och det tog ca 20 min.

Medlemskapet jag har pa Chelsea Sports Club galler ocksa nagra andra stallen vilket inkluderar dar vi var igar. Det ar mkt storre och har fler klasser. De har aven spinning vilket ar perfekt. Tycker verkligen inte om det men dar ar ju sa bra traning! Gymmet ar ocksa mkt storre och battre! Nu ska det bli kul att kora igang ordentligt. Behover bara min cykel sa att det ar enklare att ta sig dit!

Gallandes Badmintonen sa ska vi forsoka gora det en gang i veckan sa vi. Kanske lite svart att halla men vi ska forsoka.

Jag ska spela Badminton

och det har jag inte gjort sedan jag gick pa gymnasiet. Tyckte det var kul da trots att jag har noll koll pa allt som liknar bollar. Det ar Nikki som har utmanat mig och vi far val se hur det gar. Jag hoppas att hon ar pa samma niva som mig annars far jag hem och slicka saren efterat!

Nu laddar jag med tva knackemackor med avokado och kalkon med peppar pa.

Simplified map of London

Ack sa sant :-)

Att ge sig in pa okand mark...

Usch blir pirrig bara jag tanker tanken pa Triathlon. Jag vill sa hemst garna kanna mig "hemma" i en sport. Det gjorde jag for manga ar sedan inom hastsporten men inte langre idag. Lopninen upplever jag som sa individuell och jag ar inte jattelockad av att bli medlem i nagon loparklubb. Jag skulle nog trottna trots att jag verkligen behover det. Tankarna har mer och mer vackt pa att testa triathlon. Det som har hallit mig borta ar just simningen. Jag kan verkligen inte crawla, det ar nagot jag maste lara mig helt fran borjan! Och jag gillar inte att lara mig saker helt fran scratch. Jag vill tyvarr vara bra pa det jag gor! Nar det galler lopningen sa borjade jag ju lite fran borjan kan man saga men jag visste ocksa att jag som ung var ganska snabb och aven om jag sprang det kassaste jag kunde sa var jag anda ganska snabb. Likadant nar det galler cykel. Cykla har jag gjort sedan jag foddes. Jag kan trampa, tycker det ar kul och vill utvecklas. Nar det kommer till simning sa tyckte jag det var valdigt roligt som liten, tog de medaljer som finns etc. MEN jag larde mig aldrig att crawla. Sjalvklart kan jag lara mig det. Sjalvaste problemet ar nog att jag inte ar sa sugen pa att dra pa mig en badrakt! Och ligga och prattla i en pool. Av nagon konstig anledning lyckas jag alltid ocksa svalja halva poolen! MEN jag ska....boka....en lektion....vet bara inte nar....Far ta cykeln forst. Ett steg i taget!

Nar det galler cykel och cykelsport sa slar den nog allt annat jag hallit pa med i material vag! Herregud vilken vetenskap! Inte latt att folja med dar inte! Vet inte ens om jag kan laga en punka!

Har nu iaf hittat tva butiker som saljer Cyclocross. Jag kan dock inte prova dem men jag kan prova nagra race cyklar och sedan hjalper de mig att stalla in cykeln. LANGTAR!!!!

Ps. Fick idag Kitesurfing vaskan som jag bestallt till oss. Den tar tva brador och tre kitear med bom. Perfa!! France, here we come!!

Chelsea Sports Center

Tredje gymmet jag joinar sedan jag flyttade hit.

Ar ett oflashigt community gym som ligger precis vagg i vagg med kontoret. Darav var valet ganska enkelt. Har anmalt mig for fyra manader. Gymdelen ar minimiliten och verkar ganska kass men har inte provat annu. Ska ge rapport sa fort jag gjort det. Testade Body Combat i mandags och det var KASST. Salen var mork da hon inte tande ljusen, AC sa det var super kallt och instruktoren var inte alls bra. Overviktig (ok annars men min instruktor vill jag ska se ut som halsan sjalv, vill ju tro att det jag gor ar bra!), och dalig pa att ge instruktioner.

Pilates igar och idag (under lunchen) och det var helt ok. Instruktorerna var duktiga dock var de lite svara att hanga med ibland men det kommer jag ju ova upp och lara mig hur just de ger instruktioner.

Omkladningsrummen ar helt ok och hyfsat frascha. Har inte provat duscharna annu dock.

Det postiva, eller det som jag tror kommer bli positivt ar att de har en pool. Har ju tankt att lara mig simma (crawla mer bestamt) och de har kurser etc.

3 ars jubileum!

For tre ar sedan traffade jag Mr Bond for andra gangen! Alltsa inte nar han var Mr Bond utan da vi pa riktigt borjade traffas! Kanns som om tiden har gatt otroligt fort samtidigt som det kanns som evigheter sedan!

Vi ska traffas kl 19.30 pa en restaurang som heter Hush har i London. Det ar kalasfint vader ute och jag hoppas att det finns plats pa deras uteservering. Lyxigt att fa traffa Mr innan jag ligger i sangen och pa vag att somna.

Annu fler marknader

Har nu fatt Estland, Lettland och Litauen i tillagg! Ska bli spannande. Far se till att jag hittar lite kontakter sa att jag far resa dit ocksa!

Valkommen hem till oss!

Denna sota skylten kopte jag nar jag var hemma i somras. Fick antligen hangt upp den.

Vi har ett internt skamt om att vi ar grodor utan ben...dvs. Hopplosa...sa skylten passar oss ganska bra!

Shoppat lite motivation

De sista tva veckorna har jag haft noll traningsmotivation! Har ifs varit rorigt pa jobbet (pa ett bra och kul satt) vilket gjort det svart att fa till nagon rutin da jag haft manga tidiga och sena kvallar. I helgen sparkade jag igang mig sjalv igen och blev pamind om varfor jag tycker om att trana. Efter loprundan i lordags motte jag upp med Jen for en liten shopping spree pa Evans (tva cykelbutiker som ligger precis dar jag bor). Kom hem med en HH funktionstroja i svart och vitt och cykeltrojan som ni ser pa bilden. I andra butiken hittade jag matchande cykelbyxor som Jen overtalade mig att kopa. Kan ju ha dem separat och som hon papekade. Jag kommer ju synas i trafiken iaf.

Sa nu fattas ju bara sjalva cykeln!

Har iaf kommit fram till vad for typ av cykel jag ska kopa. Dvs. en cyclocross. Ska bara hitta ratt modell eller ratt butik som har flera modeller som jag kan provcykla. Ar verkligen taggad pa att borja. Har ju bade en cykelkompis och sa far jag ju komma ut utanfor London pa ett helt annat satt!

Traningsstatus

Ar ingen frukost, sedan tva croissonts, thai rod curry och mackor och smoothies till kvallsmat en bra diet? Ar det ett bra upplagg for halvmaran om 5 veckor?? Nope, trodde inte det och vet definitivt battre an sa men anda sa ater jag det! Springer inte (stadade garderoben igar vilket var valbehovligt och tog 3 h vilket sager allt) och har knappt rort pa mig pa 1,5 veckor! Suck, MASTE komma in i det igen. Nasta vecka ar jag tillbaka pa kontoret igen, i en vecka iaf och da ska jag anmala mig till gymmet. Ser verkligen fram emot det! MEN kommer nog tyvarr inte ha den formtoppen som jag hade hoppats pa!

Langweekend i London

Kickoffen avslutades med en hejdundrande fest pa fredagen. Hade HUR kul helst. Traffade massa massa roliga, trevliga och duktiga kollegor och ser verkligen fram emot nasta ar. Fick ocksa pris for att jag ar den som spenderat minst pengar!! Hihi, Mr B undrade vad som blivit fel i deras berakningar men jag maste ju ha utlopp nagonstans!!

Maste nypa mig i armen ibland och paminna mig sjalv vilket underbart bra liv jag har. Alskar min pojkvan, har ett fantastiskt jobb som jag verkligen trivs med och har ganska bra pa tror jag (eller ska bli iaf) samt har mojligheten att bo i London. Har kommit pa hur bra det ar att bo i London! Pa typ 2 timmar med flyg sa ar jag i Sverige, Alperna eller beachen. Kanske blir det langre an tva ar har?? Vem vet! Har nu varit har i 1 ar och 2 dagar och tiden har gatt otroligt fort!

Helgen gick saaa snabbt. Kanske for att det var fokus pa fest! I lordags var vi allt bra sega (Mr B joinade in pa festen i fredags). Jen en kollega sov over och vi hade sedan picknick frukost i parken och pa eftermiddagen shoppades det jeans och sedan gick vi hem for att titta pa 4 avsnitt av 24!

I sondags slappade vi, tittade pa 24 och sedan var det dags for Kraftskiva i HydePark med ett gang svenskar. Super duper trevligt! Vi fortsatte hem till Alex & Co och sedan till nattklubben Whiskey Mist. Lite dans och en drink senare tog vi oss hemat. Vaknade igen lite sega och sov ganska lange. Nar Mr gick till jobbet sa traffade jag Nikki en stund och gick sedan for att leta efter min Blackberry som forsvunnit! Sheit! Dock lyckades jag IDAG lokalisera den hos kvinnan (eller mannen....hmm.....) som korde mig i taxin till Hyde Park. Hon ska lamna den pa jobbet!! Puh, 400 GBP som jag sparade dar!!

Hult Kickoff 2009/2010

I kvall till fredag kvall har vi kickoff. Rekryterare etc har flygit in fran hela varlden idag och ikvall ska vi ses kl 19 for drinks and dinner. Ska bli otroligt kul att fa se ansikten till alla de namn jag har jobbat med sedan januari. Ar ju ocksa bra att natverka lite for framtiden.

Har invigt mitt nya laptopfodral (i rosa och bild fran Ordning och Reda) som jag fick av mamsen pa fodelsedagen!

Mr B har community service idag vilket betyder att ett gang kostymnissar fran GS ar ute och plockar skrap eller dyl under en dag. Sa han kommer att komma hem tidigt ikvall och jag som ar borta :-(. Hade suttit fint med ett avsnitt av 24 som vi bada blivit helt fralsta i!

Armytraning och fitness check

Igar var det armytraning i Battersea Park. Var ju ett tag sedan jag var med sist sa det var med lite skrackblandad fortjusning som jag sakta joggade dit. Hade tankt att hamna i mellan gruppen men hamnade i mellan/toppgruppen. Var valdigt mycket lopning jamfort med tidigare pass (det som jag inte ville ha for jag kande verkligen av mandagens tur!). Trots dalig kontinuietet sa kande jag mig stark och kunde hanga med grabbarna langst fram ganska bra. Skont for sjalvfortroendet. Dock rasade det nar vi skulle stretch i slutet. Herregud vad stel jag ar. Instruktoren papekade att speciellt lopare fick kampa mer med stretchingen NO SHIT!!. Pilates here i come! Nasta vecka da ska jag borja bli en liten gymratta igen!

Cykeldilemma

Vad for cykel ska jag kopa?

Shopping nerven skricker Racer saklart! Fornuftet skriker NEJ....hmm.....vill ju ut och cykla mer, ut i naturen och pa landsvagarna. Ser det som ett satt att komma ut utanfor London. Fast hur mycket kommer jag ge mig ut i vinter? Fast jag funderar ju pa triathlon och i sa fall ga med i en klubb. Da blir det ju bade roligare och enklare att ge sig ut.

Vi har en dela pa jobbet dar jag kan fa skatten avdragen och pa avbetalning under 12 manader. Sa just nu sitter jag och tittar runt pa de butiker som ar med! Spannande!!

Tror ni att de har nagot i rosa/vitt/guld eller nagon annan spannande farg??

Traningstaggad!

Har borjat lasa boken Run Less Run Faster fran Furman Institute of Running & Scientific Training. Ar super laddad att satta igang igen. Om en vecka ska jag signa upp pa ett nytt gym som ligger precis jamte jobbet, Chelsea Sports Center. De har aven en pool sa jag har tankt att ta en simkurs och lara mig crawla for att se om jag tycker det ar kul. Gor jag det sa blir det kanske lite triatholn framover.

Annars kommer det (malet ar iaf) springas 3 dagar i veckan enligt FIRST modellen som beskrivs i boken ovan, Pilates minst tva ganger i veckan och sa enligt FIRST modellen ska jag aven ha tva crosstraining sessions, dvs cardio traning men som inte pafrestar samma muskler som lopningen. Vet inte om rullskidor passar in men ska forsoka rulla minst en dag i veckan, tva om det gar sa att jag ar val forberedd nar Vasaloppet kommer. Ska satta igang med det da jag kommer hem fran Frankrike (slutet av September). Tyvarr har gymmet inte spinning men simning gar ju bra. Rodd foreslar de ocksa. Behover ju kopa en ny cykel och ar verkligen sugen pa en racehoj....ska forsoka komma ivag till butiken denna vecka (om inte idag sa i helgen) och se vad de sager. Blir ju ingen skogskorning i sa fall men det far val va ok isf!

Ikvall blir det Army traning, suck, inte alls taggad.....konstigt, ena stunden ar jag super taggad att trana och sen inte alls! Hade varit bra med den dar tvillingen som ville gora allt precis som mig, pa min niva! Attans vad bra vi skulle bli!

Langweekend i Kroatien

I onsdags kvall akte Mr och jag till Zadar i Kroatien. Dar blev vi hamtade av Mr B's foraldrar och bror. Vi hade 4 underbara dagar i en liten by kallas Vodice. Vi njot av sol, bad och valdigt god mat. Lugna mornar med frukost pa balkongen, sedan eftermiddagen i solstol eller guppandes pa vattned pa luftmadrassen. Pa kvallen var det mumsig skinka och drink pa balkongen innan vi gick ut for att ata nagot valdigt gott.

Fick in tva latta loprundor pa ca 30-40 min och en massage som var som en misshandel, men det gjorde nog gott!

Helt perfekta dagar som tyvarr tog slut allt for snabbt! Tre veckor sedan ar det semester i Frankrike! LANGTAR!! (jobbet ar lite galet just nu med massor av desperata studenter, forandringar och nya marknader for mig! Men ocksa kul!)

Tala om pannben!!

Undrar vart ens grans gar? Nar skulle jag lagga mig ner och bara strunta i allt? Blir stord over filmen men samtidigt lite imponerad ocksa...

Tydligen fajtas de om 3:e platsen.

Mera fodelsedag!

Blev blindfolded pa jobbet och runt snurrad innan vi hamnade i koket dar alla kollegorna stod och sjong for mig. Vi fick mumsat pa tva olika cheesecakes och chokladtarta och kanelbullarna som jag svangt ihop pa morgonen.

Gick fran jobbet vid 17-tiden och fick UNNAT mig en bikini (svart med guldringar pa sidorna av bikinitrosan och vid mitten av bh:n. Kanns sadar lite riviera lyxig! Brukar alltid kopa billiga pa HM som ar kalas men ibland ar det kul att kopa en som ar lite speciell. Pa rean kostade den bara ca 200 kr. Kommer inte ihag market sa jag kan inte lagga upp en bild tyvarr. Efter det fortsatte jag till Dunes skobutik dar jag kopte dessa KILLER HEALS!

Efter det bar det av for att mota Nikki! Vi satte oss pa en lite finare pub med var sitt glas vin och sa fick jag en hel pase, japp en HEL pase med en massa presenter som var fint inslagna i rosa, turkost och guldigt papper. Hon har ju ett bra jobb med en massa provsamples! Helt perfekt!

Jag fick:

• Sminkvaska fran Karen Millen innehallandes en parfym, badolja och body lotion
• Pilates DVD
• Vanity Fair - boken och DVD:n
• Sport sockar Mizuno
• Liten ask i svart, guld och coral for tex orhangen, super duper sot!
• Lipgloss
• Liten tub med handkram
• Liten tub solskyddskram for ansiktet

Efter det hoppade jag in i taxi till Gaucho Grill ett Argentinskt steakhouse. Jag kom dit lite innan Mr Bond och blev visad up i en bar. En trubadur spelade och nar Mr kom sa fick vi var sitt glad champange (de visste att jag fyllde ar eftersom jag bad om ett fint bord eftersom vi firade en fodelsedag...). Vi blev sedan visade till bordet och dar avnjot vi en forrat av empadanas, mums, gott ostbrod men en gudomlig rora till, Sirlon steak med potatiskaka for mig och pommes for Mr med bearnais sause for honom och pepparsas for mig. Efterat tvingade jag pa Mr att ata dessert med mig sa vi tog en blanding av tre. Cheesecaken bara smalt i munen! Vi bestallde ett glas rott var till middagen men servetrisen missforstod och gav oss en hel flaska. Hon sa att vi fick behalla den eftersom det var hon som gjorde fel.

Inte var det bara maten som var gudomlig utan servicen var helt outstanding! Atmosfaren med trubaduren och den haftiga inredningen med kohudar, svarta vaggar och kristallkronor gjorde detta till en grymt bra upplevelse och en helt PERFEKT fodelsedags kvall! Trots att det inte blev nagon jordgubbstarta detta aret!

Min fodelsedag!

Ah, vilken helg det har varit! Serien 24 har varit fokuset denna helgen. Vi har nu klarat av 10 h och vi langtar till att se resten! Lordagkvallen var det dags for U2. Oj, vilken grymt bra konsert! Njot i fulla drag (kan ju ocksa bero pa att det INTE regnade och att vi hade sittplatser sa att jag faktiskt sag nagonting!)

Mr B var hemma och oroade sig for att jag skulle stanna ute och dricka lite for mycket...forstod inte riktigt varfor han hela tiden fragade mig nar jag skulle komma hem! Det fick jag dock veta pa sondagsmorgonen!

Nar jag vaknar sa vander sig Mr om och ger mig ett kuvert. Jag ville inte ta emot det, ville inte bli firad en dag innan. Fodelsedagar ar ratt speciella for mig, vill ha frukost pa sangen (helst av mamma och pappa) for det har jag alltid haft under hela min uppvaxt. Jag ville ju ocksa ha nagot att oppna pa den stora dagen! (Hade av misstag oppnat mammas och pappas present pa fredagen). Men han var ihardig och tillslut oppnade jag. Det stod: Grattis pa 26-ars dagen (japp, han ville gora mig glad..luv him hihi) min alskling. Idag far du en dag med mig. Upp & Hoppa!

Jag fick order om att vara klar om ca 30 min, packa bikini och ombyte. Spannande!! Vi tog Bakerloo Line i en evighet kandes det och jag betade av ungefar 5 teorier pa vagen om vart vi var pa vag. Vi hoppade av vid Paddington station och hoppade pa ett tag. Hann se att det var pa vag till Oxford. Tjohoo vad kul tankte jag att fa se den staden da vi pratat om det ganska manga ganger. Forsokte fortfarande losa mysteriet med badkladerna. Ungefar halvvags till Oxford hoppade vi av. In the middle of nowhere!! Vi tog en taxi i ungefar 10 min och svangde upp pa en fantastisk uppfart som ledde till varsta herrgarden! Cliveden hette stallet! Mr B hade bokat in oss pa ett spapaket! Vi borjade med en runda i parken, gick ner till Themes och det var fantastisk utsikt. Jag var praktiskt taget i sjunde himlen! Parken ar enorm med massa olika skogsdofter.

Vi slappade vid poolen (se bilden ovan, dock ser man inte det riktigta huset harifran), at god lunch, drack rose, satt i hottubben, fick ansiktsbehandling och massage! Ja, helt enkelt en helt UNDERBAR dag!!

Nar vi sedan kom hem blev det BK och 24. Saaa perfekt! Tyvarr kan jag inte fa ur korten ur Mr B kamera sa ni far halla tillgodo med nagra fran min Blackberry sa lange!

Och sa var det fredag och snart helg igen

Traning:
Har gatt valdigt segt idag, ingen motivation utan det har fatt bli lopning till jobbet. Har arbetat upp tempot lite och idag sprang jag under 5 min/km och var uppe i over 190 i puls (har ju ifs ganska hog maxpuls men anda!). Kande mig dock nastan krakfardig nar jag stannade vid trafikljusen. Det ar inga problem nar jag springer men nar jag stannar mitt i sa slar det till. Sedan hade nagot tagit det jag tankt ata till frukost sa det fick bli tva skivor knackebrod med kesella pa....hmm.... Fick ga ut tva timmar senare och kopa en sandwich!

Jobb:
Ah sa kul det har blivit igen. Tycker aterigen att jag har ett riktigt dromjobb! Ser verkligen fram emot att fa satta full fart igen i host (dock efter semestern). Just nu handlar det framst om att fa de som blivit antagna att verkligen komma, skicka in de sista dokumenten etc. Har aven nagra galningar som inkommit sent. Forhoppningsvis lyckas jag halla 15 kvar pa toppen!

Ikvall:
Mr ar lite bakisskakis efter drinks med jobbet igar. Tydligen tillhor han en av dem som mar bast...maste vara ett effektivt gang pa Goldman Sachs idag! Vi hade iaf tankt att ga ut och ata med en av hans kollegor med flickvan. Far se om de orkar, de ska namligen flyga till Holland i morgonbitti. Annars gar vi nog sjalva ut och ater och sedan pa bio. Mr har sagt att han vill se The Ugly Truth och jag tror att det ar enda gangen som han kommer att foresla en romcom sa jag tanker definitivt inte banga det!! Men forsta nagra drinks med mina kollegor innan jag sluter upp.

Lordag:
Forhoppningsvis kommer jag ut pa en langrunda. Vill kolla formen infor halvmaran i Oktober. Har inte sprungit langre an 10 km pa ett rent loppass pa flera manader. Har ju inte heller kort mkt lagplus. Sen ska vi vara vuxna Mr och jag. Vi ska stada, satta in papper i de dar fina parmarna som vi kopte for typ ett halvar sedan etc. (om nu inte nagon kommer pa nagon bra ursakt!). Sen ar det dags for....WOOOOHOOOOO....... U2!!! Med bra biljetter denna gang!! Tyvarr ska Mr inte med pa detta. Forsoker fa med honom och se om han kan fa kopt en biljett utanfor.

Sondag:
Ingen aning vad som sker har. Slappa och kanske sola om det blir fint vader? En liten loprunda eller kanske rent av ett army pass.

Vinade till det med bossen

Hur kul som helst hade vi! Idag var det dock lite svarare att ga upp och jag tog bussen till jobbet for andra gangen pa typ 4 manader! Idag har det varit full rulle pa jobbet och det har varit riktigt kul. Ar otroligt taggad infor nasta sasong och jag har fatt lite nya marknader vilket jag ser fram emot. Kommer mer i detalj senare, allt haller fortfarande pa att forhandlas. Men jag lanktar till oktober da det drar igang ingen. Spand pa att traffa en massa nya Ludovics, Nabils, Sophies etc etc. Fast det blir nog lite andra namn eftersom jag ska byta lander dock.

Ikvall blir det forhoppningsvis bio med en kollega. The Proposal hade vi tankt att se. Ser ocksa fram emot popcorn och GODIS hihi...

(traningen ligger lite pa hyllan denna veckan, inte sugen....)

Smasaker som satter guldkant pa tillvaron

I morse hittade jag en ny funktion pa Funbeat. Tidigare har jag matt mina loprundor med www.mapmyrun.com men nu sag jag att jag kan lagga till standardrundor! Sa nu har jag tillbringat den senaste timmen med att lagga in de rundor jag brukar springa till jobbet :-). Mucho roligt!!

Andra smasaker:

• Bagel med cream cheese och sylt (kvallsmat igar)
• En rolig bok
• En pojkvan som killar en pa ryggen
• Vanner pa bada sidor om Atlanten
• Tva resor till solen som vantar pa en
• Trosor som sitter helt perfekt!! (BH for den delen ocksa!)

Oj vilken helg det blev!

I fredags blev det middag sjalv pa en restaurang. Nikki var tvungen att jobba over och Mr blev sen pa jobbet han med. Jag gick en svang pa stan och tittade i lite butiker och sen satte jag mig pa en restaurang pa The Cut dar vi bor. Tas heter den. De serverar mat fran medelhavet, Turkiet eller Marocco. Mr har inte varit sa pigg pa att testa sa jag tankte passa pa. Kopte en tidning, bestallde ett glas rose och vantade pa maten. Det ar lustigt, hemma hade jag tyckt det kants sa konstigt att sitta sjalv pa en restaurang, da hade jag nog hellre satt mig pa ett cafe. Efter ett tag ringde Nikki och blev klar lite tidigare an vad hon trott och kom forbi. Mr kom vid 21-tiden och vi slappade i soffan och gick sen och la oss vid midnatt.

Pa lordagen tog vi en kortis runda och sen gick Mr in till jobbet och jag akte upp till Hampstead Heat och halsade pa tva nyblivna foraldrar. Fick halla lilla Mikla 1 vecka gammal, saaa sot! Sen bar det av ner pa stan till Green Park dar Nikki vantade med updukad picknick och vin saklart! Mr B fastnade saklart pa jobbet sa det blev ingen middag med vannerna utan jag fortsatte att kalasa med Nikki. Vi gick hem till henne vid 20-tiden och piffade och fixade! Nikki har ett drom rum for en flicka med massa fina saker! Fick bland annat lana ett par Miu Miu skor! :-) Kanske inte sa bra kombination med lite val manga glas vin innanfor vasten dock... Mr B slot till slut upp och vi gick till Nattklubben Mahiki. En drink och nagra danser senare gav vi oss av hemat....

Sondagen borjade med skallebank, pizza, cola! Mr akte in till jobbet igen och skulle sedan med en kollega och flyga till Isle of Wight. Jag slapade mig ut ur lagenheten, tog bussen till Chelsea dar jag motte upp med tva kollegor for att aka ut till Richmond och spela golf. Med tanke pa omstandigheterna (inte hallt i en klubba pa ett ar, laneklubbor, BAKIS som attan, stekande sol och tva proffs till sallskap) sa gick det hyfsat ok. Fick iaf sug efter mer spel! Vi spelade pa Richmond Park Golf Club och banan var faktiskt helt ok. Passade mig bra, langa och breda fairways och inte sarskillt mycket folk sa jag blev inte sa stressad.

Dagen avslutades med fish and chips pa The Builders Arms i Chelsea.

Och sa var det mandag igen.... Back to training, back to healthy eating!! (brukar funka pa mandagen iaf!)

Mitre Rd - Waterloo - London

Det ar nu ca 6 manader sedan vi flyttade in i var lagenhet i Waterloo. Efter otaliga turer till Ikea, Heals, Cargo, Primark etc sa tycker jag allt att vi har borjat fa ordning pa det hela. Vaggarna ar fortfarande for tomma men jag hoppas att vi kan komma ivag pa en liten shoppingrunda i helgen.

Vaggarna ar vita med en ljus beige heltackningsmatta. Vi bestamde oss for att inreda med morkbruna mobler (Mr B som overtalade mig och det ar jag valdigt glad for idag), vitt och rott. Det blev dock lite val trakigt tycker jag sa jag har forsokt klura ut hur vi ska fa lite piff pa det hela. Nar jag var hemma i varas kopte jag ett marimekko tyg men Mr Bond holl pa att krevera nar jag visade honom tyget sa det ligger fortgarande langst ner i en lada.

Raddningen kom nu nar jag var hemma forra veckan! Varldens basta Jennsan hade sytt gardiner som jag beundrat och gissa vad hon hade gjort??? Av det overblivna tyget hade hon sytt kuddfodral till mig! Ah, de blev saaaaa fina och helt perfekta i vardagsrummet. De liksom lyser upp det hela! Det ar ett papegoj monster med vit bakgrund och sedan farger i brunt, gront och lite rosa (tjohoo...har fick jag antligen in lite av alsklingsfargen igen!). Soffan ar saaa trist och vi gillar inte alls den. Det som ar bra ar att den ar en baddsoffa men saaa obekvam att sitta i. Eftersom den ar vit sa blev det ju flackar med en gang sa nu har vi filten over och det ser ju lite "ostadat" ut. Men men....man far gora det basta av det man har :-).

I flyttpresent fick vi finfina klockor, barometer etc av Mr B foraldrar (till vanster i bilden). Eftersom vi inte far gora hal i vaggarna har jag lange gatt och funderat pa hur vi ska kunna satta upp dem pa vaggen. Igar loste jag det genom att kopa krockar som jag klistrade pa vaggen. Far bara hoppas att de gar att ta bort utan att fargen lossnar. Det lyfte verkligen hela rummet. Den zebrarandiga fatoljen sag jag i skyltfonstret pa Cargo och blev KAR, mutti fattade ocksa tycke och sa fick vi den i inflyttningspresent :-). TV-banken ar lite lag sa vi skulle behova fa upp den lite. Kanske ett par Ikea ben kan gora susen....eller sa far vi kopa en till och stalla ovanpa den som vi har (var valdigt billig...)

Nu vill jag nog byta ut var morkbruna matta, det blir lite val morkt i rummet upplever jag. Antingen mot ingen matta alls eller en gronaktig. Skulle ocksa vilja kopa lite ljus i olika former i gront, rosa och rott. Behover aven burkar till koket for mina olika frukost fron etc. De far nog bli i rostfritt med ett litet fonster sa att jag kan se vad det ar i dem.

Borde ha flyttat pa kiteutrustningen som star under banken....men ni far forestalla er hur det ser ut utan! Dorren till hoger leder in till sovrummet, till hoger om banken ar hallen och ingangen.

Ska lamna rapport efter helgen och aven forsoka ta lite bilder pa resten av lagenheten. Maste bara stada forst!!! :-)

Picnic i Battersea park

Massa gott och trevligt sallskap!

Antligen hittat perfekta trosan!

Att det ska vara sa svart att hitta underklader som sitter skont, inte delar in stussen i fyra delar, inte skaver i skrevet, inte skar in, inte syns igenom och som dessutom ska gora en snygg och sexig! Har insett att det sista inte gar att forena med det forra!

Igar var jag och handlade lunch pa Marks & Spencer. For att na fram till maten maste man passera klader och dar hangde mina framtida favoriter. Tunna sma saker i boxer modell och de lamnar verkligen inga rander efter sig! De stramar inte at utan sitter uppe men inte for hart. De finns i en hogre modell och i en mer hipsters model. De finns ocksa i en spetsmodell som jag inte har provat annu. Nar det galler boxershorts till tjejer sa tycker jag att de alltid ar for langa pa framsidan sa att de antingen rullar upp eller skaver samtidigt som de inte tacker stussen helt utan aker upp och in. Det gor inte dessa!!!!!!

Maste springa dit pa lunchen igen och bulla upp!!

Morgonrundan tog helt musten ur mig!

Efter armyn i mandags har jag varit lite stel och seg i kroppen. I gar tog jag det lungt, blev en morgonrunda till jobbet och sedan slapp i soffan pa kvallen. Idag sprang jag till jobbet. Bestamde mig for att kora en lite langre runda, blev ca 10,5 km pa 60 min. Var otroligt seg i kroppen. Laren skrek, baksidan av laren skrek, armarna ville inte alls vara med och axlarna ville inte vara upprata. Jag stretade pa och gjorde rundan som jag tankt mig vilket visade sig vara kortare an jag trodde. Ar dock nojd trots hog puls och att jag nu sitter och nastan sover framfor datorn! Solen sken och det var kalasfint vader nar jag sprang men nu har det blivit en massa moln och ser inte alls lika trevligt ut ute. Hoppas att det klarnar upp tills ikvall da jag ska traffa Nikki for picknick i parken, vi far val se hur det blir med det!

Hemma ar dar du ar!

Jag har manga hem! Sager att jag ska aka hem nar jag ska till Goteborg, sager att jag ska hem nar jag aker till Falkenberg och sager aven att jag ska aka hem nar jag aker tillbaka till London.

Igar var det skont att komma hem igen. Alltsa vara tillbaka i lagenheten, med mina saker. Mr B hade rojt sa fint och han hade hangt upp min senaste fina fina vaska i hallen sa att jag skulle se den :-). Vet inte vad som har hant med honom. Han har alltid varit finfin, omtanksam och varldsbast men kanske inte alltid sa ompysslig. Men det har han blivit! Vilket gor livet valdigt nice just nu! Mmmmm.....finns det nagot battre an kill pa ryggen?? Na, saklart inte!!

Efter jobbet var det forst armytraning och jag blev riktigt stolt over mig sjalv! Trodde att det skulle vara pest och pina men det gick bra, riktigt bra! Fick tom lite berom av ledaren :-) och det blir jag glad av. Jobbigt var det dock och jag fick nastan lite spykanslor i mitten. Loprundan hem var pa sega ben men det var en riktigt fin kvall med klarbla himmel och sol. Hemma lagade jag en wok som blev supergod (morotter, riven vitkal, scharlottenlok, sockerartor, quinoa, rakor och hoi sin sas. Mumsigt varre och sa nagra blabar efterat. Sen blev det kvallspromenad langs med Themsen med DJ (som vi bodde med tidigare). Gillar London :-)

Ikvall ska jag direkt hem efter jobbet. Har en ny Runner's World som ligger och vantar pa mig, boken Angels av Marian Keyes och sa fick jag lana boken He's just not that into you av en kompis. Den goda rakwoken fran igar ligger ocksa och vantar pa mig. Mysbyxorna ar nytvattade och det ar skitvader sa det kan ju inte bli mycket battre an sa!

Ater i London och forfallet ar ett faktum

Efter en underbar vecka i Fiskebackskil, Goteborg, Falkenberg och Oslo sa klev jag ater in genom dorren i Waterloo, London kl 01.00. Mr B hade rojt och fixat i ordning sa fint sa fint sa det var en frojd att komma hem. Ocksa mysigt att antligen fa krypa ner i en varm och go sang jamte alsklingen.

I morse var det inte fullt lika roligt da jag konstaterade mitt totala forfall.....allt det dar vita brodet, smoret, smagodiset, notterna, glassen och allt annat hade liksom inte kommit och gatt, bara kommit och stannat och placerat sig pa stallet som gjorde det svart att valja klader i morse! Allt satt tajt! Har lagt massa tid pa att trimma och ha mig och sa 1,5 veckor sa ar det borta! Kan val trosta mig med att under allt sa ser det kanske likadant ut....suck, det ar bara att ge sig pa det igen. Det far bli Army ikvall efter jobbet....kommer do kanns det som.....men men... BACK TO BUSINESS!!

Madonna konsert i Oslo

Vet inte riktigt vad jag ska saga.... det regnade. Och da menar jag att DET REGNADE!!

Lite vatt ar det allt. Maggie var helt genomvat innan konserten borjat!

Janne och mig i vara UNDERBARA regnjackor (valdigt glad att jag kopte en ny i Grundsund (Didrickson, basta jackorna for skitvader!)

Insag ocksa annu en gang varfor jag inte gillar att ga pa konserter, jag ar for kort! Ser inte en milimeter av scenen och knappt ens skarmarna! Ska bli intressant pa U2 konserten! Fast da star vi i innersta cirkeln.

Ater till Madonna. Det var bra! Men jag skulle knappas kalla det konsert, det var mer show. Hon sjunger med sig sjalv i bakgrunden och eftersom det regnade sa var hon fullt pakladd. MEN hon gjorde det, hon stallde inte in iaf.

Efterat blev det en varm choklad pa Narvesen for att vanta pa att de flesta tagit sig darifran. T-banan var inte att tanka pa, superlang ko. DOck fick vi tag pa en taxi med en gang nar vi gick ut igen. Hemma blev det pa med raggsockar och smorgasar. Mumsigt!

Falkenberg och Skea strand

Halsade pa nagra kompisar med deras underbart sota sma barn, fick shoppat blommiga bikinitrosor, ett litet sott halsband, atit god fisksoppa vid Skrea strand och aven solat en liten stund pa stranden! UNDERBART var det och mycket svart att slita sig och hoppa pa taget upp till Goteborg for att sedan ta Swebus upp till Oslo.
Utsikten fran restaurang Ocean vid Skrea strand i Falkenberg

Mot Falkenberg

Har nu haft tva underbara dagar ute i Hastevik i Goteborg. Har klarat av kanelbullar, grillning, tjejkvall med massor och massor av tjejsnack (luv u all soooo much!), joggturer, nattliga aventyr pa havet for att radda utelast faster, langpromenad, massage, lasning och myspys. Nu bar det snart av mot Olskroken for frukost i Ems nya lagenhet. Sedan ar det fullfart mot Falkenberg innan jag tar taget upp mot Goteborg ikvall och sedan hoppar pa bussen mot Oslo. Kommer fram vid midnatt.

Ska bli trakigt att lamna vannerna och alla valbekanta omgivningar!

Fiskebackskil - Lordag & Sondag

Vi har haft en helt underbar helg med LUM-grabbarna (alltsa Mr Bonds chalmers kompisar). Denna gang var ocksa flickvannerna inbjudna. Jag har inte traffat nagon av dem tidigare men de var verkligen hur trevliga som helst! Ser verkligen fram emot att umgas mycket mer framover. Vi bor ju dock alla i olika lander sa det blir ju lite svarare. Kan inte fatta hur bra man kan ha det ibland. Inte bara har jag traffat varldens basta kille, utan han har ocksa en helt underbar familj och underbara vanner!! Kan ju verkligen inte bli battre an sa har!

Vi spelade lite boll (eller killarna, vi tittade pa och solade), jag sprang en runda och halsade pa hos kusinerna i Grundsund, vi at en massa god mat, spelade charader, berattade roliga fyllehistorier, njot av utsikten, at lite mer, hade vinprovning och massa mer. Verkligen en super duper helg.

Har kommer lite kort fran Fiskebackskil. Alskar de sma sota skargardshusen har pa vastkusten!

To do lista for Sverige/Norge resan

Att inhandla for att ata:

• Smagodis (massa massa MASSA, speciellt lakrits)
• Honokaka
• Prastost
• BREGOTT (borde nog sta overst faktiskt)
• Filmjolk
• Latt kesella
• Kanelgifflar
• Frysta jordgubbar/hallon (att ha i goa goa drinkar)

Jag ska gora:

• Plocka blabar (hoppas de finns kvar)
• Baka paj
• Snacka skit med tjejkompisarna
• Sola (i mina drommar iaf)
• Lasa bocker
• Jobba (fast det forsoker jag fortranga)
• Ligga pa soffan
• Halsa pa underbara vanner jag inte sett pa lange
• Ga pa storgatan i Falkenberg
• Kora bil
• Kora gokart (hoppas det hinns med!)
• Dricka vin
• Grilla mat
• Ga och se Madonna
• Snacka mer skit med kompisar
• Kopa nya lopardojor
• Springa massa harliga rundor i skog och mark
• Bada naken i havet

och massa massa mer som jag inte kan komma pa nu!

Vart har sommaren tagit vagen?

Jag blir verkligen deprimerad av detta. Denna veckan som gatt har varit hemsk. Forra var vadret ok, jag at bra, traningen gick kalas, jobbet var inte fullt sa trist som det varit den sista tiden. Denna veckan har dock varit hemsk. Skitvader, atit daligt vilket har gjort att all tranings motivation och lust har forsvunnit och nar jag val gett mig ut har det varit med tva slaggor till ben! Min cykel blev stulen, tappade frukostskalen med i golvet innan jag ens tagit ett bett, Mr ar bortrest, ett berg av tvatt, dammrattor och disk hemma! Usch, behover verkligen rycka upp mig men finner det sa svart.

Ikvall har jag ocksa dubbelbokat mig! Har sedan flera veckor tillbaka lovat att ga ut med ett svenskt par som bott har i ett ar och nu ska flytta hem. Vad gor jag da? Jo, saklart da bestammer jag med en annan tjej att ses. Jag har andrat tva ganger redan och kan bara inte andra en gang till. Sa nu ser planen ut sahar. Jag ska ga kl 16, springa hem forbi Charing Cross station for att kopa lite gottigt till kompisarna hemma (chokladnotter....), hem och stada, damsuga, vika tvatt och plocka skit fran golvet! Sen saga hej till Petra kl 19, hoppas att jag kan ge mig av tva timmar senare for att mota de andra pa stan. Sen hem igen senast vid midnatt for att packa vaskan och sedan vakna kl 4.00 for att hoppa in i en taxi kl 4.20 for att ta bussen till Stansted kl 4.40 for att ta flyget till GOTEBORG kl 7, sedan ta taxi kl 10.15 till paronens hus (de ar inte hemma) for att hamta min bil och sedan kora upp till Fiskebackkil for kalas med Mr och hans grabbar!! Puh, svettigt varre! men ACK sa kul det ska bli! Langtar verkligen och antar att det kanske ar orsaken till mitt daliga humor.

Da var den sagan slut!

Igar blev min cykel stulen! Mitt fel men ANDA!! Vill inte och har inte rad att kopa en ny just nu och dessutom behova besluta om det ska vara en mountainbike, en citybike eller en roadbike!

Har ar iaf nagra bilder fran cykelturen i Sondags!

Underbar vag nedfor i Wimbledon common. Var helt lyrisk forsta gangen jag hittade hit. Ser inte lika fint ut pa kortet dock men det ar en riktigt harlig trollskog! Hade varit harligt att rida pa en hast har!

Langs med promenaden i Richmond

Min (fd?) cykelkompis, Jennifer fran jobbet.

Ar du gravid?

Den fragan fick jag precis!!

Hoppas att det inte beror pa att jag ser tjock ut utan nog mer pga av att jag atit typ 10 kakor fran kakfatet hos min kollega som fyller ar idag :-) och at jag dock ner i hennes skal med notter och sedan at lunch!

Daligt med traningsmotivation

Forra veckan gick som pa en rals. Jag hade fullt med motivation och korde 3 army pass samt lopning och cykling. Tranade hardare och at nyttigt och det gav faktiskt resultat vilket kandes otroligt skont. Att antligen fa lite bekraftelse pa att det gor skillnad. Kanske ska kora mellanmjolk och sedan hart var tredje vecka? Denna veckan ar det precis tvartom. Godis, kakor, seg lopning, lasa tidningar i soffan, ata mackor etc. Jag hade lovat mig sjalv att jag skulle gora en tva veckors spurt innan jag aker hem till Sverige men ack nej, sa blev det inte, jag foll pa malsnoret!

Tycker att det ar helgerna som forstor. Blir distraherad och sugen pa massa gottigheter vilket sen ar svart att korrigera i veckan! Idag blir det inte heller nagon ordentlig traning. Sprang i morse till jobbet, 50 min 8,5 km sa det gick tydligen apsakta.... ikvall hade jag tankt beta av army men maste ivag pa ett mote med jobbet kl 18 sa det blev inget av det heller!

Och kakmonstret ar pa full gang! Langtar ocksa hem till nasta vecka....mmmm honokaka....kanelbullar....smagodis....grillmat.....kladdkaka pa seveneleven....ah.....kurrkurr....nu far det nog bli dags for lunch!

Soo true! Varfor inser man alltid saker nar man inte langre ar dar/har det etc?

The Dorchester och Hilton Park Lane

Nikki och jag hade bokat in oss pa middag pa Dorchester genom Toptable sa vi fick en deal pa 2 ratter med ett glas skumpa for 24 pund. Vi traffades forst hemma hos henne dar vi fixade oss, tog pa fina klanningar och drack lite bubbel med ost och kex. Sen begav vi oss ivag till middagen.

Vi brukar dela pa en forratt och sedan ata var sin varmratt och sedan dela pa en dessert. Blir perfekt, inte for mycket mat men man far anda smakat pa allt. Igar var det supergott och eftersom vi inte kunde bestamma vilken dessert vi ville ha kom kyparen in med tva olika, mums! De var nastan storre an huvudratten!

Efter detta gick vi 10 meter ner pa gatan till Hilton Park Lane. De har en skybar som mina foraldrar tydligen brukade ga till nar min pappa besokte min mamma nar hon bodde i London. Jattetrevlig bar som paminde lite om Heaven 23 i Goteborg (dock utan rakmackor hihi). Det blev en drink och sedan hemfard. Gick och la mig ca kl 23 sa det var en perfekt lagom kvall. Och bast av allt.....ingen hangover idag inte!

Det blev en riktigt skon helg!

LORDAG
Kanske inte riktigt som jag tankt mig men lagom pa alla satt och vis. I fredags blev det drinks med jobbet. Vi satt och snackade skit och drack skumpa ett bra tag och jag smet sedan ivag for att traffa Mr hemma. Vi chillade i soffan och njot av att det var fredag. Kom tidigt i sang vilket gjorde att jag lyckades lura upp Mr ganska tidigt. Vi stack ut pa en loprunda pa 7 km i lungt tempo och avslutade sedan pa Borough Market. Jag bara ALSKAR det stallet. Vi delade pa en smoothie och jag kopte ett super duper gott brod gjort pa spelt med cider och apple. Valdigt saftigt och gott.

Slappade hemma och gick sedan till puben och at lunch innan Mr gick in till jobbet. Jag hade tankt att ga pa workshopen infor halvmaran men nar jag skulle anmalla mig sa var det for sent :-(, hade lite arenden pa stan som jag forsokte klara av. Gick sedan in pa London Graphic Center och ....hihi....fick for mig att jag skulle mala en tavla sa jag kopte en canvas med lite farger och penslar. Kanske ta tillagga at jag inte har en enda liten artistisk adra i mig! Jag har dock en bild av vad jag vill ha.....MEN jag ar inte direkt saker pa om jag skulle klara av fa over det jag har i huvudet ner pa en duk. Dock har jag ju chansen att prova iaf. Nar jag sedan, trott i benen borjade ga hemat insag jag att jag saknade tva pasar....shit! Fick springa tillbaka och tre butiker senare insag jag att jag hade glomt dem inne pa toaletten pa biografen. Som tur var fanns de kvar!

Val hemma blev det slapping, middag och sedan utgang. En kollega hade foldesedagskalas och jag kande for att gora mig lite fin och kande mig faktiskt riktigt fin i det jag hade pa mig. Vi tog en drink och gick sedan hem.

SONDAG:
Hade stora planer pa att jag skulle upp tidigt och ut och trana men kande inte alls for det nar jag vaknade. Lag och slappade och laste i sangen till mitt pa dagen da Mr vaknade. Vi at frulle och han gick in till jobbet. Jag cyklade och traffade Nikki och tog ett pitstop pa Starbucks innan jag fortsatte pa hojen mot Richmond. Valdigt vindigt ute men skont nar jag val kom till Wimbledon Common och fick kora lite i skogen. Bilder kommer senare idag!

Efter ca 1h kom jag till Richmond, bytte skor och gav mig ut pa en loprunda runt parken. Tog samma vag som vi brukade aka rullskidor. Harlig runda. De sista 15 min var dock valdigt sega men fick anda ihop en sjyst runda pa 12 km pa 60 min. Inte fy skam i kuperad terrang efter 1h pa cykeln. Nar jag kom tillbaka vantade min kollega Jen pa mig och jag bytte till cykelskorna igen och vi gav oss ivag. Korsade parken och begav oss mot Themsen. Vi kunde cykla langs med floden pa en harlig naturstig anda till Putney, forbi Kew Gardens bland annat. Jen och jag delade pa oss vid Putney, jag tog ett valbehovligt pitstop pa biografen dar jag kopte en liten pase med godis....stort sockerbehov vid det har laget! Sen var det va 45 min hem innan jag fick mig en valfortjant varm och skon dusch.

Mr kom hem fran jobbet och vi gick och at indiskt...inte lika bra som pa stamhaket men helt ok! Sen bums i sang och jag laste ut boken Into thin air av Jon Krakauer (handlar om bestigning och en tragedi pa berget 2006. Det var bland annat da Goran Kropp besteg sjalv efter att ha cyklat anda fran Stockholm). Lasvard och jag vill definitivt INTE bestiga Everest!

Sa skont det ska bli med helg!

Vecka har gatt hyfsat fort. Jobbet, ar extremt langsamt och trist just nu. Har inte tillrackligt att gora for att fylla en dag och kan inte borja jobba pa nasta sasongsstart heller. Troligtvis kommer vi att byta marknader. Har fokuserat mer pa traningen och kosten. Inte sprungit sa mycket denna veckan men kort 3 army pass vilket kants i kroppen. Har atat nyttigt hela veckan och det kanns i kroppen. Kanske var det den omstallningen som behovdes. Lite mer hardcore traning och hardcore kost. MEN nu kommer helgen :-) sa nu ska har njutas. Forst hade vi tankt aka ner till kusten igen for lite kitesurfing men tagbiljetterna blev sa dyra eftersom vi inte har bokat tidigare i veckan. JAg kanner mig ganska pank just nu. Har varit valdigt manga utgifter den sista tiden och maste forsoka halla lite i planboken. Jag ska ju en vecka till Goteborg och Oslo om tva veckor, sen en helg med Mr Bonds familj i Split och sen tva veckor for oss i September i Frankrike. Det tar pa kassan!! London ar ju inte direkt en stad som inte inbjuder till att spendera heller!

Vad vi ska hitta pa i helgen vet jag inte riktigt. Mr maste eventuellt jobba och da blir det nog lite cykling och lopning. Om han maste jobba i morgon sa ar jag kanske med pa en 4 h workshop infor halvmaran (Royal Parks Run) i morgon. Det ar forelasningar, tips och rad och sa en loprunda med andra som ocksa ska springa. Hade varit lite kul att vara med pa. Kanske traffar lite kul folk ocksa. Om Mr jobbar aven pa sondag sa tankte jag eventuellt cykla till Richmond, springa en runda dar och sedan stanna till hos en kollega for ett glas kanske och sedan cykla hem. Vi far helt enkelt se vad det blir, men skont ska det bli i alla fall.... Hmm....borde kanske ta tag i hemmet ocksa!! Stada lite och sortera papper.....suck....

Nu var det slut pa mellanmjolkspassen

I mandags var jag med pa ett army pass. Sprang dit innan och sedan hem (total ca 7-8 km). Var allt bra seg i laren nar jag val kom hem. Igar korde jag annu ett army pass och det var SEGT men jag kampade verkligen pa och tog i allt jag kunde. (HATAR vad de kallar Burpes). Efter passet cyklade jag till Wholefoods i Clapham dar jag handlade pa mig lite nyttigheter och sedan hemat. Var en rejal omvag. Val hemma lagade jag till lite nyttig mat. Bland annat vitkal som jag undvikit sedan mamma tvingat i mig detta varje dag under hela min uppvaxt!

Kroppen var helt slut och jag vaknade i morse och hela kroppen var om. Hade tankt att springa men det byttes raskt mot en extra stund i sangen lasandes Womens Fitness. Ikvall blir det istallet antingen en langre cykelrunda med en kollega eller en loptur med Mr om jag har tur. Hoppas att kroppen hinner piggna till lite igen. Kanns dock gott att verkligen fa maxa lite!

Kitesurfing weekend i Bornuemouth och Poole

Ahhhhhhh........antligen har vi fatt kopt oss utrustning for kitesurfing!

RESAN NER

Det var med lite skrackblandad fortjusning vi satte oss i bilen (gatt med i en bilpool som heter Streetcar) i lordags fm for att kora ner till Bornemouth. Jag hade surfat runt pa natet for att hitta butiker och det verkade som om de flesta fanns i det omradet. Det tog oss 4h att ta oss ner till kusten och inte 2h som ViaMichelin sa. Kan ju bero pa att vi fick starta vid Leciester Sq och ta oss genom hela stan till Richmond Park innan vi kom pa A3 soderut.

LOCATION
Vi kom iaf fram tillslut och trots att det var gratt och trist och smaregnade sa hittade vi tillslut (efter typ 5 varv runt Bornuemouth ut till Poole eller Canford Cliffs som det hette dar alla butikerna lag. Ahh, vilken vacker syn det var med alla kitear i luften trots det daliga vadret. Det var som en liten vik med midjehogt vatten, som perfekt for oss nyborjare! Dock kanske lite val manga kitesurfare! Kanske kan man fa till nagon sadan har kvall dar?!

Pool Harbour, i viken langst in kitear och vindsurfar man och langre ut ligger batar i rader

INKOPET

Vi snurrade runt har ett bra tag innan vi hittade en av de fyra butikerna som skulle ligga pa 1 vag (hur svart kan det egentligen vara att hitta!??). De hade dock endast onlinesale men kunde satta ihop ett packet at oss. Men det ver inte riktigt vad vi letade efter. Inte nog med att vi ville ha utrustning, vi ville ju sa klart att det skulle se snyggt ut ocksa hihi....fafanga som vi ar :-).

Vi begav oss sedan ivag for att leta reda pa en butik som lag inne i Poole en bit ifran stranden. Jag hade sett pa natet att de hade ett stort utbud och flera butiker i UK. Nar vi narmade oss sa badade det gott iaf. Det var till att borja med en riktigt butik :-). Butiken heter SA2S.

Nar vi sedan gick ut sa var vi X antal pund fattigare, hade fatt nagra nya vanner och en bil full med kiteutrustning! (tala om att fjarilarna nu hade krig inne i kroppen!)

UTRUSTNIGEN

Sittsele (kanske inte dromfargerna men men.....) Ville ocksa haft en ryggsele men det rekommenderade de inte alls sa nu har jag ett mal att sikta mot. Bli sa bra att jag inte behover rumpselen ;-)

Andreas sele var inbyggd i ett par shorts, coolt!

Mr Bond kopte ocksa en vatdrakt, riktigt snygg var den ocksa!

Vi kopte var sin brada. Andreas ser ni har pa bilden men hittar inte min pa bild. Fick dock tva komplimanger pa stranden. Den ar vit med morkgront och svart pa. Tycker den ar sadar men helt ok. Bindningarna ar bast, svarta och vita med silver pa.

Sen har vi sjalva kiterna! Det blev 3 stycken (med tva bommar) SAAAA coola tycker jag. Den minsta har jag inte haft uppe an. Trodde forst att den var Svart och rod men verkar vara svart, vit och orange. Rosa hade ju saklart varit bast men den ar riktigt fin anda. De andra tva ar grymma. De ar alla av market Wainmankites Hawaii.

GYPSY 6,5 kvm

SMOKE 9 kvm

BOSS 12 kvm

SJALVA KITESURFINGEN

Tjae, den gick val sadar. Mr Bond var med mig i vattnet och jag fick kant pa det lite innan jag tog min brada. Krachade den nagra ganger men fick ocksa in nagra skona ak. Hade lite problem med att fa den i full depower (minsta styrkan). Man ska da trycka upp "bommen" uppat och mina armar racker inte riktigt till sa ibland gar det himlans fort! Mr Bond var ju saklart super duktig och var uppe pa tva sekunder och flog fram at bada hallen!

HEMRESAN

Vi fick packat ihop allt och lassat in det i bilen och at en pizza i Poole innan vi borjade kora hemover. Det var jag som var registrerad som forare sa jag fick snallt satta mig bakom ratten. Fick ganska manga gliringar hela helgen, fick nog karringstop 30 ggr. Den var sa kanslig pa tvaan! Inte sa lyckat mitt i en rondell.....och det fanns MANGA rondeller i sodra UK! Hem kom vi iaf tillslut och nu ska vi bara klura ut vart vi ska gora av all utrustning. Hobbyrummet borjar bli ganska full!

Med andra ord: EN HELT PERFEKT HELG!

- och jag langtar redan till nasta vecka!

The Hangover - Ett maste att se

Igar bestamde jag mig for att ga pa bio. Kanske inte basta dagen att valja att ga pa bio pa....det var namligen Harry Potter premiar. Dock fick jag mig en glimt av Harry Potter himself! Biografen jag skulle till lag pa andra sidan Leicester Square och det var inte helt latt att ta sig dit. Tillslut frangade jag en polis som stod vid en avsparrning. Efter nagra minuter inser jag ju att denna person kanner ju jag!!! Det var min mammas engelska vanninas dotter!!! Halla!! Vad ar oddsen for att det ska ske??? Att jag gar fram till just henne?!?!?!

Kom iaf tillslut fram och fick kopt mig popcorn (den minsta storleken har ar som den storsta hemma!) och lite smagodis och parkerade mig i biofatoljen. Sen var det ca 1,5h av pure pleasure and laughts! Rekommenderar verkligen filmen, hur kul som helst och inte sadar pinsam som vissa komedier kan vara! En av de basta "vuxen"komedier pa lange tycker jag!

Hemma skulle jag nog dra mig for att ga pa bio sjalv men har kanns det helt naturligt, inga problem alls! Gott det for det ar ju inte alltid man hittar nagon som vill folja med!

NEEEJ det sporegnar ute och askar!

Sa det blir ingen army i parken...det far bli bio med popcorn istallet!

Har en ny hobby!

Har borjat bestalla bocker pa natet...farligt....men ack sa kul!

Sahar ser listan ut sedan jag borjade:

• Race to the Pole - James Cracknell & Ben Fogle (Ben traffade jag pa rullskidskursen) - De deltar i Amundsen Race to the Southpole. De skidar ca 16h om dagen!! Normal ar ca 8h! Riktigt bra bok!
• The Crossing - James Cracknell & Ben Fogle - De deltar i ett roddrace over Atlanten. Laser fortfarande. Bra men inte lika intressant for mig som Race to the Pole. Kollade aven pa DVD innan jag laste boken.
• Through Hell and High Water - DVD om rodden over atlanten
• Into Thin Air - Jon Krakauer - Fatt den rekommenderad men inte last annu
• The Complete Book of Running for Women - Claire Kowalchik - Har precis borjat men fatt den rekommenderad av en marathonlopare
• Run Less. Run Faster - Bill Pierce, Scott Murr och Ray Ross - Rekommenderades av denna bloggen. En otroligt duktig och inspirerande tjej som skriver bloggen. Hon foljde den infor Stockholm maraton. Tranar nog inte lika mycket i ovrigt sjalv men vill inte lasa upp mig med ett schema varje dag. Har ar det tre dagar och sa kan jag trana vad jag vill de andra dagarna. Aterkommer med en review nar jag last! Denna har tyvarr inte kommit annu. Fast det ger mig nagra dagar att lasa klart de andra bockerna!

Kolla in beviset pa att vi var med pa Sweden on Stage

Den vita ryggen (med smala rander) samt grona trojan jamte tillhor vart sallskap. Det roda linnet ar moi :-)

http://www.youtube.com/watch?v=ozwnGHuhoDM