lördag 16 januari 2010

2010 - Nya tag!

Antar att det ar dags att satta upp lite mal med 2010! Men det ar lite svart. Vet inte riktigt vad jag vill med detta ar. Eller jag vet en massa saker jag vill men i ett forhallande ar det lite svart att bestamma allt sjalv (aven om jag forsoker hihi). Dock detta har jag kommit fram till:
  • Fortsatta att trana och ma bra!
  • Prova pa Triathlon!
  • Fa ordning pa maten - vilket betyder att jag ska borja LAGA MAT!
  • Lara mig Kitesurfa!
  • Komma ivag pa en resa till New York med Mr Bond!
  • Flytta - Hitta nytt boende och omrade vi vill bo i. Sneglar pa Battersea men vi maste gemensamt komma fram till ett omrade som funkar for badas behov
  • Bli lite mer ordningsam hemma!
  • Se till att jag kommer over alla mal pa jobbet!
  • Starta egent?? Har iaf borjat skissa pa en affarsplan! Vet vad jag vill och jag tror pa min ide. Nu galler det bara att forverkliga det!
Mer konkreta traningsmal ar:
  • Att komma till start pa Vasaloppet och genomfora det. Innan hade jag en massa tidsmal men inte langre. Jag ska vara stolt att jag genomfor det har jag bestamt mig for!
  • Springa halvmaraton under 1:40
  • Genomfora ett maraton (helst under 4h)
  • Springa milen under 45 min

Rapport fran lovet

Underbart!! Mycker mer eller mindre kan jag inte saga! Helt UNDERBART var det!
Mindre av allt jag tankt mig men kom fram till att det blev precis lagom av allt!

Langdakningen - Lyckades med lite tips och trix fa till tekniken sa att jag tom fick berom av en svenska som skidade forbi i sparet (slump att hon var svenska!)
Utforsakningen - En harlig dag pa slalomskidorna i pudersno! Denna dagen kommer jag leva pa lange. Alla andra blev otroligt trotta i laren men inte jag. Sa antligen fick jag kanna att traningen trots allt gjort nytta!
Touringen - Tva harliga turer uppfor blev det med stighudarna. Andra gangen var pa nyarsafton da jag fick sallskap av Mel fran Saalbach. Stralande sol i tre timmar innan vi kom till toppen for harligt Nyarsfirande med alla andra svenska familjer
Lopningen - Skona rundor runt sjon (ca 12 km) blev det. Hojdpunkten var rundan dar syrran foljde med och vi fick oss ett rejalt snack om allt och inget!
Maten - Hemlagat.....inte sa mycket mer att saga om det. Samt en massa Goulash mmmmm
Soffan - Finns det nagot battre an att krypa upp i hornet i soffan under en filt med en bok eller svensk TV?
Familjen - En salig blanding av vanner och familj gjorde veckorna battre an bast!

Mel och jag pa Nyar hogst upp pa Schmittenhohe