Dessa sma smultronstallen!

Frukost fick intas pa Boroughmarket. Eller det blev snarare lunch, Fish and Chips med skumpa! Otroligt mysig och GOD matmarknad. Det basta ar att de flesta har sa att man kan fa smakprov. Ost, skinka, oljor, pesto you name it. Solen sken ute och det var varsta hogsommardagen. Nar vi var matta och belatna gick vi vidare langs med Themsen till Tower Bridge och over den. Da stror jag helt plotsligt att jag ser i syne nar jag ser in i en grand. Helt plotsligt forflyttades jag hem till Sverige eller ner till Medelhavet eller nat, inte London i alla fall. Har strosade vi runt och Mr Bond deklarerade att har skulle han garna bo, ok sa jag trots att det inte finns nagra parker i narheten. Hmm...ett litet problem bara - VALDIGT DYRT! Nar vi gick och lullade runt (japp, det blev ett glas bubbel till) sa dimper det ner ett mail i Mr Bonds Blackberry (nar vi nu ar ute pa stan sa har vi med oss en hel arsenal, en blackberry, en iphone, en eriksson och en rosa nokia, det ar tur att jag har en stor handvaska). Det var fran en svensk kollega som bjod hem oss med dessa orden: Forestall dig det har: solen skiner, himlen ar bla. du gar till floden, hoppar pa en bat, tar en ol i batbaren, du hoppar av baten och kanner att det luktar grillat och olen ar kall, rosen pa kylning och matchen pa storbildsteve., vad sags, grillparty hos oss vid 6, sounds like a plan? Oh, yes it did!! Vi satte oss pa baten och akte en liten extra vag till Greenwich da vi hade gott om tid pa oss. Gick en svang dar pa deras marknad och jag hittade saklart ett skarp, precis ett sadant som jag har letat efter. Mr Bond godkande och drog fram planboken (hmm har nog overtrasserat mina kort for halet vi vaggen ville inte riktigt ge mig det jag ville ha....). Sen ner i den fantastiskt klaustrofobiska tunneln, den framkallar riktigta skrackfilmsvibbar. Skulle inte ga ner dar sjalv for alla pengar i varlden, far ont i magen bara jag tanker pa det, usch! Nar vi sedan kom hem till vannerna holl jag pa att do pa kuppen.....SAAAA fint.... tog lite kort sa att ni sjalva kan jamfora. Forst var lagenhet sedan deras. Det blev massor av god mat i trevligt sallskap och anda var vi hemma i tid. Verkligen nice! Och slangen av hemlangtan som jag hade i fredags var putsvack!

Mode pa gymmet

Oj oj oj, alltsa att killarna har linnen och de flesta tror att bomull ar ett funktionsmaterial, det hade jag egentligen raknat ut innan men man blir anda lite forvanad dock ar det nastan det som ar det mest normala jag ser da jag besoker gymmet.

Det som jag anser viktigast for ett traningspass ar givetvis sportbhn och nu har ju jag inte sarskilt mycket att stoppa i den men ANDA! Detta tycker brittiskorna (japp, nu drar vi dem alla over en kam) ar helt overflodigt. Om de nu har pa sig nagot under sin bomullst-shirt sa ar det en vanlig bh eller nagon konstig slapp sak for tjejerna som inte heller har nagot att stoppa i en sportbh har plotsligt nagot som far runt som tva sma bollar pa framsidan av kroppen! AJ, det maste gora ont! Ni kan nog sjalva forestalla er dem som har mer att fylla ut med! Det finns dock en liten utbrytar grupp bland dessa bleka damer, de som ENBART har sportbh pa sig. Ja och sa korta sma cykelbyxor till och jag kan ju tillagga att inte alla borde kanske ha de storlekarna som de har valt, eller de kanske passade en gang i tiden, eller sa ar de optimistiska och vantar pa att de ska passa IN i kladerna. Fast outfiten idag tog nog priset. Tranade biceps med stang och nar jag grumaserar in i spegeln ser jag en ung och sot tjej komma gaende i en SPARKDRAKT!! Kan ni fatta?? En morkbla kreation som sitter fran anklarna (hon hade sockar utanpa) upp over hela benen och slutar som ett linne. Gjorde allt for att inte stirra! Ifs var hon skitsnygg i kroppen men ANDA! Onskar att jag haft en inbyggd kamera med mig! Hade lite svart att gora de sista repsen...

Alla dessa sma sma fallgropar...

Vart man an gar sa finns de dar, de sma lomska sma goda sakerna...en halv morotskaka (som var helt fantastiskt god) slank ner till lunch och fick bli mitt lilla treat idag.....trodde jag. Efter traning och mat satter sig mina sma gulliga roomisar och ater chokladmousse och de insisterar att jag tar en! Holl emot lange men nu sa sitter och och njuuuuuuuter av den (och jag ar egentligen inte sa fortjust i chokladmousse).

Har precis kopt rullskidor!

Dyrt som bara den men jag hoppas att de ska bli mina nya basta vanner! Kommer nog bli extremt trott pa Hyde Park efter denna vintern!

Newmarket & Tattersalls

Ah, jag har nog sett varldens vackraste hastar igar. Tog taget upp till Newmarket (ligger ovanfor Cambridge). Var helt underbart men massor av grona falt och solsken men vet inte om det var sa smart for nu langtar jag verkligen ut pa landet... Jag traffade en van for forsta gangen (genom en annan van) och vi var pa Tattersalls hastauktion. Herrejosses vilken grej. De auktionerar ut ett och tvaariga fullblod med mal att de ska ga pa racebanan. Dessa sma hastarna med het temperament ar verkligen helt underbara. Den ena var vackrare an den andra och jag har helt andlos! Efter att ha tittat pa autionen ett tag borjade jag faktiskt inse att jag missat att lagga in en nolla pa priset. Dessa ettaringar kostade alltsa inte hiskeliga 300 000 kr utan, hall i er, 3 MILJONER kronor!! Okej, alla var inte sa dyra men den lagsta jag sag lag pa en halv mille.....och det ar hastar som annu inte har presterat ett dugg, de har bara fina och duktiga mammor och pappor! Efter det traffade vi en svensk tjej som jobbade i ett stall med att traningsrida galopphastarna, gissa om jag var helt till mig! Funderade tom pa om jag kunde flytta upp i veckorna och sedan vara i London pa helgerna....men man ar tydligen tvungen att jobba pa lordagarna ocksa...hmm....

Kanelbullar, Bregott och FILMJOLK

japp, jag gick till svenskhoppen och handlade. Tryckte i mig, eller jag tryckte inte direkt, jag bet, njot och svalde och sedan slickade jag av kanelen pa fingrarna, mumsfillibaba.....tre sytcken blev det och jag var snall nog att lamna en till Mr Bond.

Mackor med Bregott och prastost det ni!!

Snusklubba, salt bomb och lakrisal.....

Som sagt, en liten orgie har jag haft har hemma!

Korsbaret pa toppen var jackan jag kopte till Mr Bond (han tyckte det var valdigt kallt i natt nar han kom hem), far bara se om han tycker likadant. Ja, och det beror ju pa om han kommer hemmat eller inte. Tycker riktigt synd om honom nu faktiskt.

Inspiration och morgonpass

Igar landade tva tidningar hos oss. Den ena var Vasaloparen och den andra var ett Kitemagasin (TUSEN tack Anniela!). Under dagen hade jag aven kopt Runners World sa det var rena julafton! Det gjorde det en aning lattare att ga upp i morse. Sprang fran lagenheten till Tower Bridge och enligt http://www.mapmyrun.com sa sprang jag ca 6.7 km (inte jatte noggrant matt dock). Jag sprang pa 35 min och hade en snittpuls pa 172. Hade som mal att ligga mellan 170-180 och de forsta 5 minutrarna tog jag det lite lugnare. I slutet fick jag sakta ner en del kandes det som for att kunna halla pulsen nere. Maxpuls blev 187.

Pa agendan idag ar det mote pa arbetsformedlingen, lamna tillbaka klader som inhandlades i helgen i fel storlek, en runda till Totally Swedish (fiberhavregryn och en liten kanelbulle slinker nog ocksa med. Kanske kan man fa dem att bestalla hem Kesella????) och sen filning pa jobbsokar brev och sa en runda pa gymmet. Blir intressant att se hur mycket av detta jag kommer beta av...

007 rapport: Mr Bond har det ganska tufft nu. Forra veckan jobbade han till 2-3 pa natterna och i helgen var han inne en svang pa kontoret bade lordag och sondag. Igar kom han hem kl 4!! Och da maste stackarn sta ut med mig som i halv koma inte ar sarskilt trevlig!