Pilates

Har hittat en träningsform som jag verkligen gillar. I längden tröttnar jag säkert men just nu gillar jag det verkligen. En bra träning för mig för jag behöver verkligen träna upp rygg och mage och bli lite smidigare. Yoga är ju också bra för iaf det sista men det är sa förbaskat tråkigt tycker jag!

Igår blev det iaf ett mastodont pass då jag tog lite fel på klockan och gick till gymmet en timme innan jag hade behövt. 1 h styrketräning av axlar, bröst och tricepts, sedan 30 min backträning på löpbandet. Därefter 10 min på cardiomaskinen och sedan läste jag en tidning i ca 40 min innan det var dags för 60 min Pilates. Puh, jag var allt trött efteråt men det var gott!

I'm in Love - Hampstead!

I Sondags var vi och besokte nagra vanner som bor i Hampstead. De visade oss runt och sa gick vi en svang i Hampstead Heath. Ah, helt underbart (det var bla dar slottet i filmen Notting Hill ligger). Vi var bada helt fralsta men Mr Bond inte lika tand pa iden som jag att flytta dit. Har dock nagra manader pa mig att bearbeta honom. Tank att ha typ Slottskogen/Anggardsbergen runt knuten, i London! Det kan jag iaf tankta mig och da sitter jag garna 30-40 min pa tunnelbanan!

Lordagkvall i Flat 10

Efter en super mysig och trevlig dag i Chelsea men nagra vanner till Mr Bond och deras flickvanner sa gick vi hem och lagade kyckling i rod currysas men tjae, det blev mindre bra. Vara roomisar hade forfest sa vi campade pa golvet i vart rum och at till samba musik. Nar forfesten var slut tankte vi titta pa film men...hmm....vi kunde inte fa igang dvdn. Riktigt mysig dag och det var verkligen behovligt att fa ra om Mr Bond lite. Var langesedan vi hade lite egentid. Sen att solen har halsat pa i helgen gor ju inte saken samre!

Stackars min kara mor

Alltsa nu forstar jag vad hon var tvungen att ga igenom med tva otacksamma ungar. Inser att jag faktiskt inte fattade battre men anda! Jag har precis skrubbat kok och badrum som en liten gnu och da kommer en av mina sota roomisar och staller sig mitt pa golvet och borjar forbereda mat (nar jag faktiskt ligger pa kna och skurrar...). Hon slanger upp tva skivor brod pa diskbanken...suck...japp, det var det smulfria golvet. Men som sagt, jag var precis likadan nar jag var i hennes alder. Antar att det kravs att man haft sitt eget hem for att man ska forsta! Nu ska jag se om jag kan ragga upp nagon att ga pa puben med mig!

Samsta och BASTA passet

"Body Attack" pa gymmet var det storsta skamtet till pass jag varit pa. Visst var det aerobicrorelser men om jag tycker att det ar for enkelt sa maste det ju vara pa dagisniva?! Musiken var sa hog sa jag holl pa att fa panik (ja jag vet att jag ar 30 men det kan inte ha med alderna att gora!). Instruktoren var en kak liten sak i minishorts och sportbh - enbart och tja, jag hade inte haft pa mig det om jag varit henne... Gick efter 2/3 och bytte skor och stack ut och sprang en runda istallet. Sprang ner langs med Themsen och det var helt underbart! Stralande sol (utan att vara for varmt), mkt folk som var ute och gick sa det blev en del sicksackande men det var helt ok. Spring forst forbi en ungdomskor som var fantastiskt duktiga. Var tvungen att stanna och lyssna lite, sprang sen vidare forbi nagra bongotrummor, musse pigg, "statyer" i guld och silver, London eye, en dragspelande man i tunneln under bron och sedan tillbaka forbi allt detta igen. Guld och silverfigurerna hade nu fatt sallskap av en dam i rosa mundering. Sist sprang jag forbi nagra pubar fulla med folk och jag blev sjukt sugen pa att joina in! Hmm...sa bra gick det med det loften att helst inte dricka nagon alkohol...

Sol sol SOL!

Kan ni fatta?! Solen skiner! Och det finns inte ett moln! Maste bli en joggingrunda idag! Forst en tur till gymmet och prova Body Attack (ska tydligen vara nat dar koordination kravs sa egentligen borde jag halla mig hemma men skam den som ger sig!). Darefter far det bli en runda langs med Themsen, tankte springa forbi London Eye och at det hallet, dar har jag inte varit.

Vart rum i Waterloo

Efter en tur till Primark och en tur till Ikea sa borjar nu vart rum kannas lite mysigare. Det ar inte rosa men kanske lite tjejigare an vad Bond sjalv skulle ha valt men han ar ju knappt hemma sa han overlever nog hihi...

Sa har ser det ut nar man kommer in genom dorren. Byran till vanster ar min och den till hoger ar Mr Bonds. Skapet delar vi pa och det ar nastan jamt (fast jag har typ fyra plagg pa varje galge och han ett).

Om man sedan staller sig vid min byra och vander sig om sa ser det ut sahar (Notera den vackra furusangen!). Till hoger utanfor bilden ar dorren. Nar jag var pa ikea sag jag tavlan som hanger ovanfor sangen. Lingon, inte for att jag ar overdrivet patriotisk och skulle nog inte ha bilden hemma men har kanns det lite mysigt med en nordiskt touch. Har ocksa borjat ett nytt valorganiserat liv sa kartongerna ar markta med etiketter sasom: Sport, Sladdar, Har och Bad, Mr Bond fick halvt panik haromdagen nar han inte hittade sin laddare...han hade inte insett av hans lady hade styrt upp hans liv och placerat den pa sin givna plats i Sladd ladan! (kan ju erkanna att jag letade i panik efter mina solbrillor haromdagen...de tillhor sportladan..)