Igar tankte jag baka en fodelsedagstarta till en kompis. Printade ut recept pa sockarkaksbotten och googlade potatismjol som oversattes till potato flour. Kan meddela att det stammer INTE! Det enda som de kunde trolla fram var pulvermos! Tjena!!! Far ta och kolla up det dar lite battre! Letade ocksa efter vaniljpulver for att gora vaniljkram och de hade nagon liknande variant med sag riktigt labbig ut. Och eftersom jag inte hittade potatismjol sa behovde jag ingen vaniljkram heller.
Istallet blev det marangswiss (hur stavas det egentligen?) som jag blande ihop pa kontoret sa nu tror jag att vi alla sitter har och kanner oss smatt illamaende for det blev rejala portioner!
fredag 16 oktober 2009
onsdag 14 oktober 2009
Foraldrarhelg
Vi har haft en helt underbar helg tillsammans med bade mina och Mr Bonds foraldrar. Inser hur otroligt lyckligt lottad jag ar som bade har foraldrar som jag alskar, som alskar mig, som ar friska, som har mojlighet att komma och halsa pa etc etc etc. Sen att jag dessutom har turen att traffa en kille som ar underbar och dessutom har lika underbara foraldrar!! Ja, ibland far jag nypa mig i armen!
Det blev massa mat saklart, Afternoon Tea pa The Orangery i Kensington Gardens, Uber traditionel English Roast pa Simpson's, Harlig argentinsk biff pa Gaucho, svenskt godis :-), en harlig cykeltur fran Putney till Richmond dar vi tjejer at lunch och sedan tillbaka till Putney genom Wimbledon Common medan herrarna intog mat och dryck pa Bentley's Oysterbar vid Piccadilly, efter en tur till Imperial War Museum.
Jag hoppas detta blir en trevlig tradition!
Det blev massa mat saklart, Afternoon Tea pa The Orangery i Kensington Gardens, Uber traditionel English Roast pa Simpson's, Harlig argentinsk biff pa Gaucho, svenskt godis :-), en harlig cykeltur fran Putney till Richmond dar vi tjejer at lunch och sedan tillbaka till Putney genom Wimbledon Common medan herrarna intog mat och dryck pa Bentley's Oysterbar vid Piccadilly, efter en tur till Imperial War Museum.
Jag hoppas detta blir en trevlig tradition!
tisdag 13 oktober 2009
Racerapport - Royal Parks Run
Japp, da var mitt andra halvmaraton avklarat...med nod och nappe! I torsdags borjade min mage krangla! For att inte ga in allt for mycket i detalj sa behovde jag en tur till toan efter varje maltid vilket inte badar gott infor ett race. Pa fredagen fick jag aven huvudvark och allt sag ganska morkt ut. Det gjorde aven vaderleksrapporten, regn skulle det tydligen bli pa sondagen!
Och sa var det dags for dagen D. Hade satt klockan pa 7.15 sa att jag hann ata tva timmer innan loppet borjade. Fick borja med en tur till toan (innan jag ens hade oppnat kylen!) Overgav yoghurten och at tre minisdinkelsmorgasar med en liten skinkbit pa och drack vatten. Vi kom lite sent ivag och sedan tog taxi chaffisen EVIGHETER pa sig och korde verkligen inte raka vagen sa jag var framme 20 min innan starten. Bajamajakon var flera kilometerlang och det var bara att snallt stalla sig dar. Starten gick och jag hade fortfarande inte kommit in!!! Ungefar 15 min efter starten kom jag ivag, dock hade jag ju chip sa jag skulle fa ratt tid iaf.
Det gick fort den forsta biten och sedan fick jag sansat mig och lag mellan 5.00 och 5.30. Hade ju som ursprungligt mal for ett bra tag sedan att springa pa 1.45 men det har jag overgett for lange sedan da jag inte fatt till nagon bra traning och sedan hela maggrejen. Nya malet var att klara mig igenom rejset och forhoppningsvis under 1.50. Efter halva da jag fortfarande kande mig pigg bestamde jag mig for att det fick bara eller brista och jag gasade! Bestamde mig for att ligga under 5 min hela vagen in i mal. Pendlade mellan 4.30 och 5.00. Sista tre km var sega sega sega och magen brojade protestera!! Nar det var tva kvar var jag sa less pa loppet och nar jag sedan hade 1,5 kvar bestamde jag mig for att oka mer da jag insag att jag hade chans pa under 1.45. Sprintade in i mal och det var tur att malet kom nar det gjorde for jag hade verkligen inget kvar alls! Precis over mallinjen vande sig magen pa mig och jag spydde!! Blev nastan nojd, tala om bevis pa att jag gav max!
Underhela loppet sa drack jag bara smasma klunkar av vatten vid 4 tillfallen och en klung av sportdryck sa jag sprang i stort satt helt utan nagon energi. Kan nog tacka alla morgonrundor utan energi for att det gick som det gick!
Benen gor fortfarande ont men inga bestaende men! Nu ska jag ta det lite lungt med lopningen och bara gora lite roliga saker nar jag kanner for. Ser fram emot att ga till gymmet igen!
Och sa var det dags for dagen D. Hade satt klockan pa 7.15 sa att jag hann ata tva timmer innan loppet borjade. Fick borja med en tur till toan (innan jag ens hade oppnat kylen!) Overgav yoghurten och at tre minisdinkelsmorgasar med en liten skinkbit pa och drack vatten. Vi kom lite sent ivag och sedan tog taxi chaffisen EVIGHETER pa sig och korde verkligen inte raka vagen sa jag var framme 20 min innan starten. Bajamajakon var flera kilometerlang och det var bara att snallt stalla sig dar. Starten gick och jag hade fortfarande inte kommit in!!! Ungefar 15 min efter starten kom jag ivag, dock hade jag ju chip sa jag skulle fa ratt tid iaf.
Det gick fort den forsta biten och sedan fick jag sansat mig och lag mellan 5.00 och 5.30. Hade ju som ursprungligt mal for ett bra tag sedan att springa pa 1.45 men det har jag overgett for lange sedan da jag inte fatt till nagon bra traning och sedan hela maggrejen. Nya malet var att klara mig igenom rejset och forhoppningsvis under 1.50. Efter halva da jag fortfarande kande mig pigg bestamde jag mig for att det fick bara eller brista och jag gasade! Bestamde mig for att ligga under 5 min hela vagen in i mal. Pendlade mellan 4.30 och 5.00. Sista tre km var sega sega sega och magen brojade protestera!! Nar det var tva kvar var jag sa less pa loppet och nar jag sedan hade 1,5 kvar bestamde jag mig for att oka mer da jag insag att jag hade chans pa under 1.45. Sprintade in i mal och det var tur att malet kom nar det gjorde for jag hade verkligen inget kvar alls! Precis over mallinjen vande sig magen pa mig och jag spydde!! Blev nastan nojd, tala om bevis pa att jag gav max!
Underhela loppet sa drack jag bara smasma klunkar av vatten vid 4 tillfallen och en klung av sportdryck sa jag sprang i stort satt helt utan nagon energi. Kan nog tacka alla morgonrundor utan energi for att det gick som det gick!
Benen gor fortfarande ont men inga bestaende men! Nu ska jag ta det lite lungt med lopningen och bara gora lite roliga saker nar jag kanner for. Ser fram emot att ga till gymmet igen!
fredag 9 oktober 2009
Hektisk helg
Mysig dag igar med middag med mor och far. Sedan lag vi hemma pa sangen och snackade. Jag lag i mitten mellan dem pa pappas arm precis som nar jag var liten. Mysigt varre! Andreas och jag fick invigt en natt pa baddsoffan och .....hmmm....kan ju inte direkt pasta att den ar skon direkt. Far nog bli luftmadrass ikvall for en av oss.
I morgon har vi inga direkta planer. Vi ska ata middag pa Osteria Basilico i Notting Hill och sedan ta en drink pa Hilton Park Lane dar vi moter Mr Bonds foraldrar. Pa sondag ar det ju sedan uppstigning tidigt da jag ska springa Royal Parks Run half marathon som borjar klockan 9.30!! Usch!! Joggingrundorna som jag genomfort den sista tiden har varit otroligt sega och sakta med hog puls. Dessutom sa har jag rejal traningsvark pa utsidan av hoften sedan Body Balance passet i tisdags. Postitivt dock, ar att jag ar nu otroligt taggad pa att fa kora igang med klasser och gymma lite inne. Ska ge lopningen lite vila under en manad och bara springa nar jag kanner for, inga masten. Sedan i november ska jag ta tag i laddningen infor Vasaloppet.
Pa sondag har jag aven deadline pa jobbet. Malet som vi fatt ar 10 personer som ska ha borjat sin ansokan. Tjena!!! Om jag har 5 sa ar jag RIKTIGT nojd!
Mandag hoppas vi pa sol sa att den planerade cykelturen kan bli av under trevliga omstandigheter. Vi planerar att ta tuben till Putney och sedan cykla langs med floden forbi Richmond till antingen Kingston eller Hampton Court.
Nu ar det snart dags for teamlunch pa Benihana...mums....sedan nagra timmar att beta av och darefter en snabbis till Niketown pa Oxford street for kop av nya Capribyxor till loppet pa sondag. Ska aven se om jag hittar ett par byxor att ha pa pilates etc.
I morgon har vi inga direkta planer. Vi ska ata middag pa Osteria Basilico i Notting Hill och sedan ta en drink pa Hilton Park Lane dar vi moter Mr Bonds foraldrar. Pa sondag ar det ju sedan uppstigning tidigt da jag ska springa Royal Parks Run half marathon som borjar klockan 9.30!! Usch!! Joggingrundorna som jag genomfort den sista tiden har varit otroligt sega och sakta med hog puls. Dessutom sa har jag rejal traningsvark pa utsidan av hoften sedan Body Balance passet i tisdags. Postitivt dock, ar att jag ar nu otroligt taggad pa att fa kora igang med klasser och gymma lite inne. Ska ge lopningen lite vila under en manad och bara springa nar jag kanner for, inga masten. Sedan i november ska jag ta tag i laddningen infor Vasaloppet.
Pa sondag har jag aven deadline pa jobbet. Malet som vi fatt ar 10 personer som ska ha borjat sin ansokan. Tjena!!! Om jag har 5 sa ar jag RIKTIGT nojd!
Mandag hoppas vi pa sol sa att den planerade cykelturen kan bli av under trevliga omstandigheter. Vi planerar att ta tuben till Putney och sedan cykla langs med floden forbi Richmond till antingen Kingston eller Hampton Court.
Nu ar det snart dags for teamlunch pa Benihana...mums....sedan nagra timmar att beta av och darefter en snabbis till Niketown pa Oxford street for kop av nya Capribyxor till loppet pa sondag. Ska aven se om jag hittar ett par byxor att ha pa pilates etc.
torsdag 8 oktober 2009
Storframmande idag!
Idag kommer mamma och pappa sa det var att ga upp TIDIGT i morse for att stada, putsa, tvatta och plantera om blomladorna! Men nu ar det hyfsat presentabelt igen iaf!
Solen stralar och det ar en riktigt fin dag. Tank om vi hade kunnat fa ha det sahar hela helgen. Dock mindre troligt. Hoppas iaf pa fint pa sondag sa jag springer och pa mandag da vi forhoppningsvis aker pa en liten cykeltur. Vaderprognosen ar dock inte riktigt lika optimistisk som jag ar!
Solen stralar och det ar en riktigt fin dag. Tank om vi hade kunnat fa ha det sahar hela helgen. Dock mindre troligt. Hoppas iaf pa fint pa sondag sa jag springer och pa mandag da vi forhoppningsvis aker pa en liten cykeltur. Vaderprognosen ar dock inte riktigt lika optimistisk som jag ar!
måndag 5 oktober 2009
Puh, det dar var nara ogat!
Att jag missade anmalninen till Goteborgsvarvet. Jag trodde att jag hade anmalt mig och nar jag kollade sa var jag INTE anmald! Har tjatat pa alla andra att anmala sig men sjalv missat det. Fast nu ar det fixat!
Fasar infor halv maran pa sondag. Ar inte alls forberedd och nar jag har varit ute och sprungit sa har det gatt hysteriskt sakta och varit valdigt valdigt tungt. Som tur ar ar banan ganska flack men ANDA!! Och hela tjocka slakten kommer och ska titta pa. Eller rattare sagt mamma och pappa och sa Mr Bonds foraldrar. Ska bli super kul att ha dem har dock!!
Fasar infor halv maran pa sondag. Ar inte alls forberedd och nar jag har varit ute och sprungit sa har det gatt hysteriskt sakta och varit valdigt valdigt tungt. Som tur ar ar banan ganska flack men ANDA!! Och hela tjocka slakten kommer och ska titta pa. Eller rattare sagt mamma och pappa och sa Mr Bonds foraldrar. Ska bli super kul att ha dem har dock!!
Frankfurt
Akte vidare till Frankfurt i fredags, tidigt tidigt! Staden var mkt trevligare an vad jag har hort forutom redlight district som jag hamnade mitt i! Massan var riktigt bra och tyskland som marknad kommer bli kalas! De ar val forberedda, trevliga, vet vad de vill etc etc. Kommer bli ett bra ar kanner jag!
Dock var det skont att komma hem igen i sondags!
Dock var det skont att komma hem igen i sondags!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
